有贅肉的手臂會讓身材顯胖，如何減掉它？

手臂贅肉、小肚腩、大象腿、水桶腰等等這些部位的贅肉都是影響到身材美感的地方！想必誰都不想在這些部位有著難看的贅肉吧？特別是手臂的贅肉，在炎熱的夏天裡，你必須穿上短袖，這樣贅肉就嚴重的暴露了出來，直接影響到身材。怎麼才能把手臂的贅肉減掉呢？

手臂贅肉，普遍都屬於蝴蝶袖。想像一下，走在路上，手臂上的贅肉在不停的抖動。。。這會讓人覺得你就是個胖子！夏天都不能穿長袖，穿得話就讓人覺得很奇葩...這下要怎麼辦呢？

如果你有一雙修長的手臂，那麼你看起來起碼給人感覺就是很瘦很受，而且還顯美。想通過一些偏門容易的方法減掉手臂的贅肉是不可能的。如果你從不進行針對手臂健身練習，那麼你的手臂贅肉只會越來越難減掉！

馬上行動起來，唯有健身才能讓你擁有一雙修長的手臂！

一套細手臂動作，只需10分鐘，輕鬆甩掉手臂肉肉。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

動作八

夏天馬上就要過去了，不要再留下遺憾了，趕緊鍛煉吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！