一個月減掉10斤，只因為我做對了這一件事

努力讓自己變美

很多人一到夏天就開始抱怨，在這個穿衣露肉的季節，對自己身材各種不滿意，男生嫌棄自己渾身贅肉，沒有那種讓人尖叫的腹肌，女生摸摸自己肚子上的贅肉，難過的要哭。

不知道你有沒有同樣的感受，在很多時候，身材決定著我們很多很多東西，身材好的人相對就比較自信一些，肥胖的人就比普通人的焦慮要多，心情啦，性格啦，甚至身材在某種程度上也決定著我們的運氣。

不瞞你說，我是易胖體質，從小時候到現在，胖影響了我二十多年，但這些年來體重和身材也有過變化。

還記得讀大學一年級的時候，那是我最瘦的一段時間，體重147斤到150斤，持續了有半年之久，那是經過三個月的痛苦減肥所得成果，在那之前，我體重接近於90kg，雖然我身高180cm，但那時候真的胖啊。

其實，之所以能在三個月減掉30斤左右，現在想想，真的太痛苦了，節食、跑步、游泳、騎行...能想到的消耗脂肪的運動，我基本都做了。

說真的，那時候不懂怎麼樣才能健康減肥，各種極端的方式，對身體傷害特別大，極度節食，一度餓出胃病，毫不剋制的運動，傷到了膝蓋......一點兒都不誇張的說，那是在用生命減肥。

本期我拿出一整版的頭條推送來和大家分享自己的減肥經歷，是因為我最近一次減肥得到了很多很多感觸，想迫切的與大家分享。

剛剛我分享了幾年前的一次減肥經歷，那是不健康的，雖然也有很明顯的效果，但那是不值得推崇的。

最近這次減肥，我用一個月減掉10斤，相比幾年前的那次減肥經歷，帶給我最大的感觸就是，科學健康的減肥才是王道，與其損害自己的身體，不如一直胖下去。

在這一個月里，同樣的，我從接近90Kg的重量減到了不到80Kg，沒有節食，沒有一次是餓肚子的，也沒有再做那些損害身體的劇烈運動，在很輕鬆很愉悅的過程中完成了減肥。

而這一切，都得益於我做對了一件事，那就是找到了一款私人健身管家的產品—GetFit，真人教練線上專屬指導，而且在飲食以及運動方面也給予了很大的幫助。

細心地寶寶可能已經發現了，這款超級贊的健身產品，我早在幾天前《在男人眼裡，那些撩人的姑娘都是什麼樣的？》就向大家推薦過，當時後台反饋超級棒，所以今天我想再次把它分享給大家。

那這款產品，對我的幫助到底有多大呢？首先，我可以很負責任的說，它讓我明白了科學減肥和健身的重要性，以及並不是只有節食和一些粗暴的運動才能有效消耗脂肪，健康的生活方式和科學的營養搭配才是控制體重的真理。

GetFit為我配的專屬營養師告訴我，一定要科學飲食，計算好每天攝入食物的總卡路里，記錄下自己每天做的運動消耗，不僅僅不用餓肚子，還能很健康的進行減肥。

我之前也有去健身房健身，但是有了GetFit之後，他們為我配專屬的健身教練，自己在家就能很愉快的健身了，為了讓自己能堅持下來，每天在線上打卡，每天都能進行科學的健身，每當有不懂的地方，比如健身時間啦、強度啦，都可以隨時諮詢我的線上健身教練，對了，教練都是獲得美國ACE證書的私教，實力絕對讓人放心。

哇，原來減肥健身還有這種操作？太舒服太輕鬆太愉快了！！科學的飲食搭配科學的健身，這讓我第一個月就瘦了10斤！！

減肥健身也好，塑形也好，最最最重要的當然是堅持啦，我有的時候也想偷懶，感覺堅持不下去了，好在有GetFit上老師們的監督，慢慢的將科學飲食和健身培養成了我的生活習慣。

而且我發現，使用這款產品輔助減肥健身，真的好實惠，比健身房的私教課便宜多了，而且性價比超級高，毫不誇張的說，這是我用過最好用的健身產品了。

如果你也想減肥，讓身材更好，讓自己變得撩人一些，那我強烈推薦給你這款產品，親身體驗，服務無敵。

GetFit是一款真人私教線上專屬指導的產品，不論你想減脂還是想增肌塑形，這款產品都適合你，上面的教練人都特別好，很周到體貼，從科學飲食到科學健身，教練都會耐心的為你指導，你也不用擔心自己堅持不下去，因為教練會每天督促你。

不僅如此，而且你還可以自己選健身管家，平台會根據你的意願為你匹配你自己的專屬健身管家，要不要這麼貼心啊，不管你喜歡什麼樣的風格，都能滿足你喲。

平台為我安排的這位教練，我就特別喜歡，很貼心。

在我看來，我之所以一個月能在GetFit教練的幫助下成功減掉10斤，除了老師的監督和科學的飲食，更關鍵的一點是，我可以藉助平台每天打卡，通過公眾號開啟打卡頁面，每天完成多少運動，都有記錄，而且每天都有打卡計劃。

不論工作多麼忙碌，我都會堅持打卡，有效的克服了偷懶的臭毛病。

你們都知道，我只會向大家推薦好用的產品，現在把GetFit推薦給大家，除了上面為大家介紹的產品服務完美。

還要再說一句，這款產品性價比真的太高了，三個月的服務才799，每天10塊錢都不到，這個絕對秒殺健身房的私教課啦。

我感覺特別合適，購買完服務之後，你就體會到我所說的，隨時隨地都可以健身，不用礙於時間的限制，健身管家每天給你細心的指導，為你制定飲食計劃、監督你健身，為你指導健身動作。

除了上面我選的三個月套餐，你也可以根據自身的情況進行選擇，一個月和六個月的都可以，如果你一定要問，花這些錢能買到哪些服務？

1、Getfit可以解決沒人陪伴、沒人激勵、沒人監管的問題，一對一的專屬小天使全程陪你瘦下來。

2、Getfit提供打卡餐評體系，由拿到國家營養師資格證的超專業營養師，為你點評每餐食物。

3、Getfit會根據個人身體狀況制定科學的減肥計劃，開始服務之前，會先填寫個人信息，然後平台為我們創建個人健康檔案，根據你自己的情況，每天為你匹配任務。

4、如果你不打卡，會有專屬的小天使來催你，每天都會的，專治各種懶。

5、不僅有教練，還有一起減肥的盟友，他們會和你一起，慢慢的把體重減下去，不要擔心減肥之路是孤獨的，根本不存在的。

總而言之，GetFit 就像GPS，在減肥這條路上隨時為你擺正方位力道，最重要的是教會我們形成一種健康的生活方式，消滅一切復胖的可能，你會獲得一個更好的自己，這才是全部意義所在。

科學、合理、健康、高性價比，這是對GetFit最合適的形容，大讚。

//未名島的專屬福利//

當然啦，我也為大家帶來了專屬福利，大家在購買服務後，在服務期內按時打卡沒有瘦的話，可全額退款，絕不讓大家花一分冤枉錢。

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