此文作者 ：育嬰師媽媽 /陳燕

甜甜有段時間很容易便秘，每次便便都要憋得滿頭大汗，那個時候太小又說不出來，咿咿呀呀的看得心痛死我了。每次看到她費勁的便便，我都想著有什麼辦法能來幫幫孩子，讓她拉粑粑不這麼痛苦的。

後面當醫生的同學告訴我一個方法，說如果便秘情況比較嚴重的時候，可以蜜煎導（其實就是蜂蜜條，可能在醫生那是專業的辭彙把）。說是最為天然綠色的通便方法，他們醫院的小朋友基本都用這個，可以說只要是便秘幾乎屢試不爽。

按照我同學的方法用就用了一次，寶寶拉便便就很輕鬆了，這裡分享給你們咯~

1、一小碗蜂蜜

2、小火熬制，把水份蒸發掉

3、顏色變成這種黃色就差不多了

4、 如果第一次做不好判斷的話，可以滴到碗里試試，能馬上凝結就成功了

5、放涼一點就可以搓成小拇指大小的小條。

這東西要趁熱的時候做，手上沫上一點油，然後趕快搓。一般長為2-3厘米，粗細可以根據寶寶或者成人的菊花尺寸訂製。注意，由於這個時候蜂蜜例外的溫度不一致，所以一定要小心，避免燙傷。

蜂蜜條絕對是便秘的最佳方案，老少皆宜！容易做，老少皆宜，見效快，而且還不要錢。當然，如果大家育兒上還啥不明的，那些護理妙招我每天都會分享在朋友圈，這樣方便大家隨時了解，感冒咳嗽、尿床積食等。下面是一位中國好爸爸做的成品，還有釘子形的。好有愛！

告訴寶寶稍稍憋一會，等他大便的時候，蜂蜜條基本上都已經溶化化了，溶化的那部分，也會隨著大便一塊兒排出來。

小寶貝已經四歲啦

注意：

除了幫助寶寶排便，還要記住在飲食上盡量做減法，避免不好消化或生冷的東西增加腸胃的負擔

最後，用不完的部分，可以包上保鮮膜放入冰箱下次備用

蜂蜜的選用，應該選用較好的無添加糖的純蜂蜜，才可以起到更好的滋潤腸道和導便作用

後面我把這個方法又告訴了一個中醫朋友，她都說確實是好辦法，每次在其他人來看病的時候，如果其餘東西不管用不見效，都會告訴她們這個方法，治一個好一個!!!

二胎也快生了

很喜歡和大家交流育兒經，myye082問我哈，在育兒路上越走越好~

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