我國近八成的肝癌由肝炎引發，很多人不知道自己得了肝炎

7月28日世界肝炎日

中國一直是肝病多發國家

看這張肝病分布圖你就懂了

世界肝炎日是世界衛生組織(WHO)四個與疾病相關的正式節日之一，是為了讓全球關注病毒性肝炎患者群體和攜帶者。

肝炎是肝臟的炎症，最常見的原因是病毒感染。病毒性肝炎分為甲、乙、丙、丁和戊型，雖然病毒種類不同，但都足以對人構成嚴重危害，其中乙型和丙型肝炎可以導致肝硬化和肝癌的發生。

全球範圍內中國肝炎負擔最重

▎三分之一

世界衛生組織日前發布公報稱，全球範圍內中國肝炎負擔最重，全球2.4億慢性乙肝患者中超過三分之一生活在中國。

▎1億

世衛組織估計，當前中國有9000萬慢性乙肝患者，其中2800萬人需要治療，700萬人因嚴重肝臟疾病和癌症發病風險需要緊急治療。此外，全球有1.3至1.5億丙肝患者，中國慢性丙肝患者約為1000萬人，其中250萬人急需治療。

▎1000萬

慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險，可能會引起過早死亡。據估計，中國每年約有40萬人死於與肝炎有關的併發症。世衛組織預計，如不採取緊急行動提高治療的可及性，2015至2030年間中國將有約1000萬人因與慢性肝炎相關的肝硬化和肝癌死亡，其中大部分死亡案例的元兇是乙型肝炎。

▎95%和1%

世衛組織駐華代表施賀德說，中國每13人中就有1人是慢性乙肝病毒或丙肝病毒感染者，其中高達95%的慢性肝炎患者並不知道自己受到肝炎病毒的感染，而只有不到1%的患者受到了治療！如不接受治療，其中三分之一人的感染狀態會惡化為癌症等致命疾病。

▎從肝炎到肝癌一步之遙

醫學統計表明，我國原發性肝癌90%以上都是乙肝表面抗原（HBsAg）陽性的乙肝患者，也就是說，乙肝病毒的持續感染是最主要的原因。近一半患者都是所謂的「健康病毒攜帶者」。

臨床上注意到肝癌患者有急性肝炎—慢性肝炎—肝硬化—肝癌的病史，我國的肝癌病人裡面，70%-80%的病人有乙肝背景，丙肝背景的佔15-25%。從肝炎到肝癌的發展周期一般是15-25年左右。但是也跟病人的體質有關係，有些病人會在更短的時間內惡化。

國內對肝癌的研究中還注意到：肝癌高發區人群中肝炎比例高，肝癌患者中乙型HBsAg陽性者顯著高於HBsAg陰性者。慢性肝炎還可不經過肝硬變化階段直接導致肝癌的發生。

世界肝炎日今年的主題是「消除肝炎」。

消除肝炎，更多的是要防患於未然

了解並預防，才能從源頭消除。

如果不幸患有肝炎

除了常規治療

謹防肝炎轉化為肝癌也是必要的

怎樣防止肝炎轉化為肝癌？

1. 堅持鍛煉，每天30分鐘

建議每天至少進行30分鐘的運動，以感到心跳加速，呼吸加速作為鍛煉效果的標準，可慢跑、打球等。每天堅持非常重要，因為經常運動的人一旦停止運動，反而會促使脂肪的積聚，加重脂肪肝。

2. 拒絕喝酒

乙肝患者喝酒等於喝「砒霜」！根據相關公式計算，50度的白酒，男性每天超過40克，女性每天超過20克酒精即為過量飲酒。

不過，這個標準對於乙肝患者來說已經遠遠超標。乙肝患者的肝臟本就受損，如果再飲酒，酒精對於肝臟形成二次傷害，使肝細胞發生變性和壞死。

而人體肝臟1小時只能解酒10毫升，如果長期超量飲酒，肝臟不堪負荷，勢必來不及分解，這將持續性對肝臟造成不可估量的傷害。

醫療界有句話說，乙肝患者喝酒等於喝「砒霜」，無論是白酒、啤酒還是紅酒，請盡量遠離。

3. 體檢必查肝功能

對有慢性肝炎患者而言，最嚴重的後果莫過於發生肝硬化、肝癌，加強疾病監測是避免和延緩這些嚴重併發症的有效途徑之一。

在肝臟疾病患者的檢查中，肝功能的情況、肝硬化的程度、病毒的複製情況、免疫狀態、家族史等都是影響患者疾病進展發生肝癌的因素，與這些因素相應的血清中肝癌特異性標誌物甲胎蛋白、B超檢查、肝功能及其儲備能力是每次檢查重點，建議每3至6個月進行一次。

如果患者能夠按照上面說的方式堅持檢查、隨訪，完全能實現肝癌早期發現。所以，已經是肝炎患者的朋友，現在行動起來，遠離肝癌還為時不晚！

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