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女子在母親離世後體重猛增,減掉70斤後氣質大變

據英國《每日星報》7月28日報道,Lobke Meulemeester自從母親在2013年去世後,她的體重就開始不斷增加,直到體重飆升至16英石6磅(約209斤)。Lobke體重失控後,只走很短的路程背部就會開始疼痛,連上樓梯都會喘不過氣,並且還檢查出患有糖尿病。

身體上越來越多的毛病讓Lobke逐漸意識到肥胖給自己帶來的嚴重性,她說這不再僅僅是來自身體上的傷害,自己的精神也同樣遭遇了重大的挫折。

Lobke和丈夫在公眾場合出現時,會因為肥胖的身材被路人側目,她開始變得內疚和尷尬,於是下定決心開始減肥。一開始,Lobke沒有去健身房,每天堅持在家鍛煉,一般會走15000步,幾個月後,她的體重明顯下降,於是開始去健身房,上一些減肥課程。

艱難的減肥過程讓Lobke曾一度想要放棄,但Lobke還是堅持了下來,她每天給自己定一個小目標,確保自己能夠完成。

Lobke發現良好的精神狀態和健康飲食習慣對減肥非常重要,她會調整自己的身體和心態,然後重新與肥胖作鬥爭。現在的她已經通過自然的減法方法成功減掉5.5英石(約70斤)的重量,瘦下來的Lobke氣質大變樣,如同換了一個人。Lobke還將自己的經歷分享到網上,鼓勵其他的網友要堅持下去,永遠不要放棄,因為每一天都在改變,有耐心就會收穫到最終想要的成果。


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