蛙泳是競技游泳姿勢之一，非常鍛煉身體，你知道它的發展史嗎
蛙泳一詞在英文里是胸泳或 俯泳的意思
早在2000-4000年前，在中國、羅馬、埃及就有類似這種姿勢的游泳
日本稱之為平泳。這種游泳姿勢因俯卧在水面
划水與蹬腿動作酷似青蛙在水中游進
所以在中國一直稱之為蛙泳。游蛙泳時，身體姿勢比較平穩，水的支撐面積大，動作省力，呼吸方便
能持久，適用於長時間、遠距離游泳。
※自由泳是臂部動作是推動身體前進的主要動力
※自由泳腿部動作雖有一定的推進力，但主要起平衡作用
※自由泳的呼吸與臂、腿配合，非常鍛煉臂與腿的力量
※蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿
※這些健美操的選擇都應該根據各人的情況各人的練習目的來選擇
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