讓孩子正確喝水，喝安全的水

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人類是離不開水的，從小讓孩子有一個正確的喝水習慣，並且喝到安全健康的水，將受益終生。

很多寶媽說「不就是喝水么？還有什麼好注意的」

看看你給寶寶喝的水是否健康吧

反覆燒開的水

反覆燒開會造成水的老化，導致其中的礦物質流失，並分解一種叫做亞硝酸鹽的有害物質。若亞硝酸鹽大量進入寶寶體內，容易影響血液循環和神經功能，出現疲勞、心慌、噁心的感覺，嚴重的還會引起缺氧的現象。

過於冰涼的水

給寶寶喝水一定要控制好水溫，一般30℃左右最佳。馬上天氣要暖和起來了，不少寶寶偏愛冰水。其實，低溫的水容易引起胃粘膜血管收縮，影響寶寶的消化功能，甚至導致腸痙攣。

帶甜味的水

帶有甜味的水，通常指家長在白開水中加入了蜂蜜或者葡萄糖等，長期飲用不但影響牙齒髮育，還會影響食慾。若寶寶品嘗了甜水，很容易排斥白開水。當然，醫生要求寶寶額外攝入葡萄糖水需另當別論。

空氣中久置的水

涼白開不能在空氣中放置太久，否則不但會失去原有的生物活性而導致功能缺失，還會滋生一些微生物，不利於寶寶身體健康。同樣，裝在水瓶中的隔夜水也不適合給寶寶飲用，原理類似。

純凈水和礦物質水

不少媽媽，總相信廣告一面之詞，認為給寶寶喝純凈水和礦物質水更安全。其實，純凈水經過過濾後，幾乎不含任何礦物質，對生長中的寶寶來說也是不利的。而所謂的礦物質水，其實多為人工添加，也並不安全。若純天然的礦泉水，可適當給寶寶飲用一些。

生水和不開的水

雖說不太會有家長給寶寶喝這兩種水，但你可能一不留神，寶寶偷偷的喝了自來水。生水和不開的水中氯和殘留的有機物，容易導致膀胱癌和直腸癌。一些不衛生的生水，寶寶飲用後還會出現畸形腸胃炎和寄生蟲感染等情況。

果汁飲料

碳酸飲料中含有大量色素和防腐劑，喝多了不但影響生長發育，還會造成腸胃負擔。是不是碳酸飲料不利於寶寶健康，那自家鮮榨的果汁就可以無限制的給寶寶飲用了呢?當然不是，果汁中雖然維生素豐富，但糖分和果酸也較多，對於小兒牙齒和味蕾發育非常不利，需少喝。不過，用蔬菜和水果煮的水可以給寶寶喝。

人工調配的飲料不能給小寶寶喝

眾所周知，人工調配的飲料在製作過程中，會添加香料、防腐劑等，刺激寶寶嬌弱的腸胃，引起消化不良，甚至痙攣。

白開水才是最合適

飲用水的要求第一是衛生，沒有病菌、寄生蟲，沒有亞硝酸鹽等有害物質，這樣就達到了飲用標準。因此，燒開的自來水最安全。平時給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開水就行了。

自來水經過煮這道環節就已經起到了殺菌作用。水燒開後，裡面的重金屬會沉積變成水垢，不會被嬰幼兒喝下。

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