想減肥?一天喝3杯它,祛濕排毒,皮膚變水嫩,現在知道還不晚!
瘦是每個女人都美夢以求的,特別是夏天飯不敢吃,甜食不敢進,雖然瘦下來這個世界也不一定是你的,但不瘦下來這世界一定不是你的,那些時尚大牌和潮流造型極少是為胖子而設計的。而且有個赤果果的現實:你瘦下來會比現在好看一百倍!小編給你推薦一個不節食的好辦法!
準備食材:薏米300g,蜂蜜適量
薏米備用,可以用絞乾水分的紗布把薏米擦乾淨
薏米放入無油無水的炒鍋中文火慢炒
炒到微黃色、鼓起時取出,放涼,略有焦斑,微香
薏米裝進密封罐子里,每次可以取1~2勺的超好的薏米,再用沸水沖泡,等水變溫時加點蜂蜜即可。
有人說,人生最痛苦的事不是自己是個胖子,而是曾經是個吃不胖的瘦子,現在卻成了一個瘦不下來的胖子。減肥似乎成了我的終身目標,但是節食餓的頭暈眼花,吃藥吃的噁心心跳,上稱之後體重依舊沒有下降……真的是胖到了自己都不認識自己的程度,本來就長得不漂亮,再胖了就完了。
這是一個很真實的話題,如果你喝水也胖你怎麼看待這個問題?
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