各個明星減肥法，你也正在減肥么？可以一起過來交流一下！

鄭秀文（減4公斤，吃得少加上大量運動，營養不足）－演唱會之前一個月開始吃自己設計的菜單，早餐吃牛奶麥片、午餐吃兩個蛋白和一杯橙汁、晚餐則是兩片雞肉、鮮魚一條和燉湯。－演唱會期間只吃燕窩及川貝湯，出場前喝一晚燕窩、渴了喝葡萄糖水、餓了吃水果。－每天運動約兩小時，包括舉100下啞鈴、跑步30分鐘。

張柏芝（兩個月減10公斤）－先是戒零食、米飯和可樂。－兩個月後，瘦了10公斤，但還不滿意，於是服用利尿劑「瘦臉」，後遺症－服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險性。

蔡琴（減4公斤，腰瘦兩寸）－斷食，每天只吃海藻素兩包（每包5元，50卡路里）。－做毛巾運動。雙手高舉毛巾，然後來回走，反覆做直到疲倦為止。後遺症－C罩杯變B罩杯。

葉倩文　－洗腸，將喉管插入肛門，然後灌入大量藥水，將體內廢物和毒素排出，對收小腹有效。　　後遺症－經常使用有害健康。陶晶瑩、徐華鳳　－在想瘦的期限里只吃原味酸乳酪加水果。－喝多量的水。－運動。

洪欣（瘦20公斤）－上塑身中心。吃醫生開的藥方減肥和經常多做運動減肥都有很明顯的效果的。 那英（一個星期減3公斤）－上著名減肥院接受嚴酷療程，包括以攝氏70度的熱毯敷身和強效推脂。　　－吃7天營養減肥餐。

吳君如（減14公斤）－起床後只吃水果。－每天去健身房做一小時運動，要游泳和結實運動交替做才有成效。－不吃夜宵。－飯跟肉不可同時進食，只能以菜配飯或是肉配菜。－肚子很餓時，吃一片吐司，但不塗任何東西。－平常只吃清蒸魚或雞，不吃飯，但若真想吃，只能吃半碗。

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