孕期臉上長了黃褐斑？別著急，五招幫你輕鬆應對

很多孕媽在孕中期的時候臉上會長一些褐色的斑，主要是在4個月之後開始出現，鼻樑，雙頰比較多，而這種斑我們一般稱之為妊娠斑，因為像蝴蝶一樣的形狀，所以我們也叫它蝴蝶斑。當然不一定是孕婦才會長，未婚婦女、未孕婦女、放置節育環及男性患者也可能會發病，只是相對來說孕婦發病的幾率比較大。

1.多吃一些富含維生素C的水果。維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原為色淺的還原型色素，並能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。比如：檸檬、西紅柿、草莓、橘子等。

2.除去多餘的角質。雖然說角質本身對於皮膚來說是起保護作用的，但是如果角質過多的話也是會影響皮膚的通透性的，所以角質也是過多也是長斑的原因之一。

3.減少陽光對皮膚的照射。孕媽如果外出的話盡量的做好防晒措施，因為曬陽光會加重妊娠斑的色素，所以要避免陽光直接射入皮膚表層。

4.多用冷熱水交替來洗臉。這樣可以促進臉部皮膚的血液循環，加速皮膚黑色素的分解速度，每天堅持的話會有很好的效果。

5.放鬆自己的心情。很多孕媽因為臉上長了妊娠斑，所以會感到和焦急，但是其實這種心理更是會消耗掉過多的維生素C，所以孕媽應該時刻保持愉悅的心情，這樣對自己對寶寶都好。

一般來說妊娠斑在孕媽生產3~6個月之後很多都會自動消失，但是並不會全部消完，所以還是早點去掉的好。有的寶媽會去用激光技術消除掉，但是這其實也不是一個好的方法，最主要的還是要在根本上去除斑。佰肌凈就是一個很好的選擇，哺乳期也可以用的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！