孕期臉上長了黃褐斑?別著急,五招幫你輕鬆應對
很多孕媽在孕中期的時候臉上會長一些褐色的斑,主要是在4個月之後開始出現,鼻樑,雙頰比較多,而這種斑我們一般稱之為妊娠斑,因為像蝴蝶一樣的形狀,所以我們也叫它蝴蝶斑。當然不一定是孕婦才會長,未婚婦女、未孕婦女、放置節育環及男性患者也可能會發病,只是相對來說孕婦發病的幾率比較大。
1.多吃一些富含維生素C的水果。維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原為色淺的還原型色素,並能將多巴醌還原為多巴,從而抑制黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。比如:檸檬、西紅柿、草莓、橘子等。
2.除去多餘的角質。雖然說角質本身對於皮膚來說是起保護作用的,但是如果角質過多的話也是會影響皮膚的通透性的,所以角質也是過多也是長斑的原因之一。
3.減少陽光對皮膚的照射。孕媽如果外出的話盡量的做好防晒措施,因為曬陽光會加重妊娠斑的色素,所以要避免陽光直接射入皮膚表層。
4.多用冷熱水交替來洗臉。這樣可以促進臉部皮膚的血液循環,加速皮膚黑色素的分解速度,每天堅持的話會有很好的效果。
5.放鬆自己的心情。很多孕媽因為臉上長了妊娠斑,所以會感到和焦急,但是其實這種心理更是會消耗掉過多的維生素C,所以孕媽應該時刻保持愉悅的心情,這樣對自己對寶寶都好。
一般來說妊娠斑在孕媽生產3~6個月之後很多都會自動消失,但是並不會全部消完,所以還是早點去掉的好。有的寶媽會去用激光技術消除掉,但是這其實也不是一個好的方法,最主要的還是要在根本上去除斑。佰肌凈就是一個很好的選擇,哺乳期也可以用的。
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