頸部僵硬按按「肩井穴」
健康
07-29
經常低頭工作，容易造成頸部肌肉緊張，導致腦部供血不足，引發頭痛。北京中醫藥大學東直門醫院針灸科湯立新教授建議大家，不妨試試按揉肩井穴。肩井穴位於頸部後面最突起的骨頭與肩頭連線的正中，按摩時用中指按住對側的肩井穴，並轉動與肩井穴同側的胳膊。
大家試一試吧！
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