幾斤黃豆塞到枕頭裡就能治療多年頸椎病 還能預防腦血管疾病

頸椎疼是年輕人和老年人都有的一種常見病，頸椎病一犯起來，頭暈、噁心、手發麻、脖子疼，甚至連走路都是問題，嚴重影響到生活和工作，有沒有什麼簡單又有效的方法能緩解頸椎病的癥狀呢？今天小編就教大家一招，用黃豆巧治頸椎病。

《千金要方》中有這樣的記載：「治頭項強不得顧四方……大豆一斗……納囊中枕之。」即是用大豆枕頭來治療頭項不能屈伸的頸椎病。其實早在晉代，葛洪在《肘後備急方》中就記載用大豆裝入枕中，製成豆枕治療頸椎病。黃豆做枕頭治療頸椎病真的這麼有效嗎？我們來看看黃豆枕都有哪些優點吧。

1.自動按摩頸椎

黃豆裝入枕頭後，隨著壓力黃豆會自動調整成適合個人頸椎的高度，同時會按摩頸椎，讓頸部放鬆。

2.硬度合適 不會傷害頸椎

黃豆顆粒適中，韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，黃豆滾動時可以按摩頸部小關節，有效緩解關節紊亂和韌帶肌肉痙攣，有助於治療和預防頸源性頭疼。

3.價格低廉 可反覆使用

很多人喜歡去找人按摩頸椎，但有了黃豆枕頭，只需要十幾塊錢就能反覆使用，無需再去找人按摩。睡著覺就能按摩頸椎，還有助於緩解失眠癥狀。

黃豆枕的功效

1.治療頸椎疼痛

黃豆枕可有效治療頸椎疼痛，如果常常感到脖子酸痛、發硬、扭頭不便，可以試試黃豆枕，一個月左右疼痛就能明顯減輕。

2.保護心腦血管

黃豆枕還有保護腦血管的作用，頭部的血管相對獨立，身體的血液與腦部流通要通過脖子這個橋樑，頸椎不好，腦部的血液循環就會受阻，很多人頭暈都與頸椎有關係。使用黃豆枕能按摩脖子，促進血液循環，有效保護腦血管。

3.緩解頭痛、肩膀僵硬

很多常坐辦公室的人會覺得脖子和肩膀僵硬、酸痛，有時候坐久了手臂還會麻，嚴重時會頭痛、頭暈，做一個黃豆枕就能有效緩解這些狀況。

黃豆枕的做法

1.取3-4斤乾燥的黃豆，怕不幹燥可以晾曬幾天或者在鍋里炒熱，這樣可以防止生蟲和發芽。

2.取一塊透氣的棉布或毛巾，做成長約50厘米，寬約20厘米的布袋。

3.將布袋的一段用繩子紮緊，把黃豆倒進去，裝滿。

4.把另一頭用繩子紮緊，就完成了。

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