OMG｜多吃一定胖？前夫哥雷佳音決定還擊謠言捍衛吃貨

面對對於吃貨的誤解，你該學學雷佳音如何怒懟！

《我的前半生》全劇終了，是不是覺得一下子生活變得很空虛？不僅晚上的時間像喪屍一樣無所事事，漫無目的地在各個頻道之間切換。白天沒有例行的劇情討論，突然有一種不知道跟同事朋友聊些什麼的感覺。總之就是，短暫迷失了生活的方向，此時此刻需要賀涵擁抱。

不知你有沒有和COCO一樣，覺得這是一部神奇的劇集，因為真正人氣爆炸的全是配角。相比起對於賀涵和子君未來的猜測，薛甄珠和陳俊生才是真的火了！特別的甄珠，簡直就是大型表情包製造工廠，如今你要是微信收藏里沒有幾個她的表情包，還怎麼跟人家斗圖外加表達那顆抓馬到無法用文字形容的心？

不過，跟陳俊生的人氣相比，薛甄珠女士都要請靠邊站。初次亮相的時候，小眼睛加無辜臉看起來無害，甚至還有點像小熊維尼。可隨著劇情推進，拋妻棄子，還裝作一副「人家也是受害者了啦」的樣子，哪有這麼不要臉的維尼熊！

於是乎，充滿正義感並踐行著傳統家庭觀的觀眾坐不住了，「王者農藥」也不打了，紛紛組團跑去扮演者雷佳音的微博上聲討和感化。畢竟，凌玲扮演者吳越的微博已經被罵到評論關停了，難道還差一個陳俊生嗎？

可是！可是！可是！當網友們帶著早就撰寫好的酸句湧進雷佳音的微博時，看到的第一條便是主動吐槽陳俊生渣的帖子還順便誇了一下自己。網友們此刻也是瞬間蒙圈，這個套路我們之前沒見過啊！要知道，罵了這麼多卻絲毫沒有影響到當事人，這是一件多麼沒有成就感的事情啊！

瞬間，網友們的好奇心就被徹底激發了，把雷佳音的微博也是扒了個底朝天，結果發現他簡直就是散落在民間的段子手，而且在自黑的事業上，已經取得了非常了得的成績。

明明是個一米八幾大個子的長腿歐巴，雖然眼睛稍微小了一點，但是配上正確的造型，還是可以擠進偶像派隊伍里的。

然鵝，現實中雷佳音卻是個謎之自信的少年，明明長了個直男級別的自拍本事，可是搭配的卻是專業攝影師咖位的自信心，於是乎它的微博畫風就寫滿了狂野不羈和潦草，請你們自行感受一下：

此外，感覺雷佳音非常辛苦，陳俊生看起來每天都像是頭頂烏雲一般的男子，可是導演一喊「卡」，他二人轉的靈魂才能得到釋放。下面，讓我們來求一下對面桌男孩的心理陰影面積：

可是，這還只是雷佳音豐富人設中的鳳毛菱角，人家還是個十足的吃貨，而且段位不低。在訪談節目里，這個「學渣」也是絲毫沒有偶像包袱地揭露起塵封的大學往事。

如果你最近看過熱映的《綉春刀2》，肯定忘不了雷佳音吃面的片段，絲毫沒有表演痕迹，完全是在重現「一個吃貨的日常」。吸面嘬湯的聲音，饞壞了大銀幕前的觀眾。以及，綻放出如此猥瑣的笑容，不知道是不是因為手上的這塊點心。

除了忙著自黑，連朋友郭京飛也是嘴下絲毫沒有留情，爆料雷佳音在大溪地參加陳思誠婚禮時的罪行。當大家入住海上小屋，看到玻璃地板下清澈的海水裡布滿海膽時，雷佳音的反射是：

當然，忙著吃的雷佳音也沒閑著，還時不時地客串起維護吃貨尊嚴與榮譽的衛士。一不小心就真相帝，讓那些站著說話不腰疼的挑事精無力還嘴。比如針對「深夜吃東西不健康」，他就給出了致命一擊：

還有良好的心態，也值得吃貨們學習，隔著屏幕我們都感受到你對於吃貨身份的自豪了，可以了嗎？

其實，很多時候人對於吃貨有著深深的誤解，可部分吃貨也會下意識反思自己。這其中自然有一些確實合情合理，不過更多的是完全無理的謠言。今天，COCO就要給你曝光一些你經常聽到的謠言，快像雷佳音一樣快速還嘴反擊怒懟，捍衛吃貨的尊嚴與權利吧！

「吃的多就一定胖」

看似只是動動嘴，其實吃也是考驗智商的事情。很多人經常聽到身旁的人發自內心的勸誡「少吃點，吃那麼更胖了」，COCO只能「嘿嘿呵呵哈哈」了！吃的多不一定潦草，吃的少也不一定。就健康，舉個例子：你吃一碗油膩膩的水煮魚，而我吃一盆低脂低油的牛油果三明治，請問哪個更健康？

胃口大當然不是你的錯，吃的多也可以不成問題，不過「吃商」很重要。在選擇食物時，儘可能遠離脂肪熱量和糖分，比如大家都以為沙拉很健康，可以把人氣最高的千島醬和凱撒醬換成油醋汁，這樣熱量會更低，還不會影響味道。中餐也是一樣，蒸煮的食物當然最健康，不過實在受不了它們的味道，那就減少炒菜時油和鹽的用量，選擇更加健康的葵花籽油等。

「別把飲料當水喝，成嗎？」

吃貨們當然知道飲料里糖分會讓人發胖，不過就是饞就是想喝冰鎮飲料。COCO跟你說，大可放心任性喝，不過前提是要動腦子。

商超里售賣的飲料其實可以用自製取代，比如新鮮水果榨成的果汁，不僅價格便宜，同時也沒有任何添加劑。水果中自帶的糖分能滿足你對甜食的渴望，還不用擔心攝入過多轉化成腰間的救生圈。一個茶包，兩三片新鮮檸檬，兩三分鐘時間你就能復刻一份檸檬手捧茶，其實DIY遠沒你想的那麼複雜，相反還很有成就感。

當然，COCO用靈魂勸誡你可樂一類的碳酸飲料還是要少喝，不說糖分的問題，長期喝下去你的牙齒可能不會太好，要儘可能戒掉。如果「臣妾做不到」的話，少喝少喝再少喝！

「吃那麼零食難怪胖」

每次網購來零食，總會遭到同事或家人的唾棄，雖然沒有粗線條到直接說出來，不過眼神和話里話外的潛台詞只有一句「再吃下去就要胖死啦」。

當然了，如果你買的全都是薯片辣條的話，你只有默默承受的下場。拜託各位吃貨爭氣點，換一些健康甚至有助纖體的零食吧！之前，COCO不知道嘮叨過多少遍健康零食的清單，比如開心果就是模範生，它可是含熱量最低、含脂肪量最少、含纖維最高的堅果之一，其中的精氨酸還可以促進人體新陳代謝，對控制體重有一定效果。雖然是零食的取代，不過也不是說一天可以吃上幾斤，每天30-40粒還是可以放心吃的。

「你怎麼就知道吃肉不吃菜」

抱有這種觀點的人，其實COCO也是要代表吃貨們心疼一下的，因為肉真的不等於脂肪。當然，如果頓頓不離紅燒肉，確實無力反駁，但實際上很多的肉不是脂肪堆積的罪魁禍首。在同等蛋白質的前提下，雞胸肉的熱量和脂肪含量都要比豬肉低很多。還有三文魚，它有著食物中理想的維生素E與多元不飽和脂肪酸的完美比例，魚肝油含有的維生素D也是久坐辦公室一族缺少的營養元素。

所以，多吃肉沒有壞處，只要吃對就好。

圖片來源

視覺中國 / 東方IC / ins

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