消除煩人臉部皺紋 輕鬆還原緊緻嬌嫩皮膚

隨著年齡的增長，不少皺紋悄悄的爬上了臉上，額頭，眼角，眼臉，鼻子等到處可見，臉上皮膚鬆弛，沒有彈性，皺紋也隨之而來，那麼怎樣才能消除這煩人的皺紋，還我們緊緻嬌嫩的皮膚呢？

1.從食物中補充膠原蛋白。膠原蛋白可以維持皮膚張力，還可以使皮膚保持彈性，食物中的豬皮，豬蹄，雞鴨牛等動物的皮和筋都含有豐富的膠原蛋白，多吃滋潤皮膚，增加皮膚的彈性。

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2.使用除皺護膚品。可以針對皮膚膚質選擇適合皮膚的去皺護膚品，每天早晚徹底清潔臉部之後，均勻的塗上去皺護膚品，並適當的按摩，可以緊緻皮膚幫助皮膚的吸收。

3.改掉不良的習慣。我們平常很多不經意的小動作對皮膚的影響也是很大的，比如眯眼睛看東西，躺著看書還有面部表情太過於豐富都是很容易長皺紋的，所以我們應該盡量的改掉這些不良的習慣。

4.多喝水。皮膚乾燥，缺水也是引起皺紋生長的原因，補充充足的水分可以促進血液循環，加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋。

5.按摩。可以在臉部塗上蜂蜜或者橄欖油進行按摩，蜂蜜或橄欖油可以滋潤皮膚，補充皮膚營養，增強皮膚彈性，記住按摩的時候力度要輕柔，用力不要過大，以免傷害皮膚，反而引起皺紋。

6.塗維生素E。可以去藥店里買一瓶維生素E，晚上睡覺前把臉洗乾淨之後，用針把維生素E膠囊扎穿個小洞，把裡面的液體擠壓出來塗在臉上，並加以按摩，可以有效的緩解皺紋，滋潤皮膚，一周1-2次為宜。維生素E的油性比較大，建議油性皮膚最好不用，以免加重皮膚負擔。

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