這個300斤胖姑娘苦練瑜伽後
Dana Falsetti是一個年輕的美國姑娘。很不幸的是,她得了類似於暴食症的病。因為吃的越來越多,她越長越胖,終於成了一個渾身都是肉的胖子。
對於自己的情況,Dana也很困擾,她甚至不在別人面前吃東西,但是當家裡人都睡了之後,她就會跑到廚房,把所有能吃的東西都吃光。。。
為了減肥,她嘗試過很多的方法,什麼體重管理,減肥營等等,雖然每次她都可以減去一些體重,但是回去一頓吃之後,又反彈回去。
這種情況從她十幾歲開始,一直到上大學。Dana決定去上一下瑜伽課,或許可以改善一下她這個肥胖的體型。
對於她上課的情景,她在社交網路上是這樣描述的:我拖著巨大的身體走進教室,作為一個初學者我什麼都不會,五秒鐘的運動就讓我覺得我的肩膀要燃燒了。然後看著其他同學,他們好像做什麼都輕而易舉的樣子。
但是她沒有放棄,Dana堅持的去上每一堂課,堅持的做好每一個瑜伽動作。
漸漸的她發現,自己的身體柔軟了,那些高不可攀的瑜伽動作在她面前變得簡單了。
Dana從一個初學者,變成了一個專業的瑜伽人士。她在網上開了一個頁面,展示她的變化,分享瑜伽的心得。雖然她是個胖姑娘,但是越來越多人跟隨她一起訓練。
從此,瑜伽練習成了Dana的職業,她甚至開了工作室教人瑜伽。
Dana說,瑜伽其實也不是讓人減肥的東西,而是一種修行,一種自我控制。
當然,Dana的成功也推翻了很多瑜伽減肥的說法,甚至有人說她簡直就是胖得可恥。
對於種種的評論Dana也不置可否,她表示也許兩年前我會在意,但是現在,我更在意我自己。我看到了自己現在和過去的不同,我看到的不是別人看到我的樣子。瑜伽已經影響了我的生活。
沒錯,就是這個胖姑娘,苦練瑜伽,變成了一個柔軟的胖子。
※算命先生說,你會生兩個孩子跟你一起玩瑜伽,哈哈
※為什麼下犬式你的腳跟踩不到地面?
※怎樣在一個月內甩掉拜拜肉呢?
※脖子粗?你需要的是肩頸理療瑜伽
※瑜伽拉筋,美麗線條拉出來
TAG:瑜珈 |
※7歲男孩做瑜伽教練,有100多個學生,賺了十幾萬
※7歲男孩做瑜伽教練,有100多個學生,賺了十幾萬!
※5.3 瑜伽飲食怎麼吃?她從142斤瘦到98斤,只用了這一個方法!
※7歲就成瑜伽教練,有100多個學生,這個男孩火了!
※瘦到掉褲子!抹1次=2小時瑜伽=1小時呼啦圈=1000米長跑
※7歲男孩做瑜伽教練,已掙10萬存款,竟然有100多個學生等著他上課
※每天這樣練瑜伽,讓你年輕20歲!
※10天瘦腿2厘米?這5個瑜伽動作能做到
※她56歲開始練瑜伽,如今80歲,卻比18歲還年輕!
※有人練了瑜伽40歲看起來像25,你還躺在床上18像30
※2.20 每天練10分鐘瑜伽,消滅水桶腰!
※每天睡前10分鐘瑜伽,輕鬆減掉腰上10斤贅肉!
※3.13 早起5分鐘,晨練瑜伽讓你美一天!
※67歲老爺子看起來只有20歲!逆生長秘訣竟是...瑜伽!
※瑜伽10分鐘腹部訓練,專消大肚腩,輕鬆瘦10斤!
※她每晚練這套瑜伽,堅持21天,小腹瘦了2圈!
※她堅持瑜伽十八年,從疾病纏身的25歲胖妞到粉絲百萬的43歲網紅…
※第258篇 愛上那種痛——瑜伽
※每逢佳節胖3斤,胖完3斤又3斤,來練習瑜伽減肥
※3位中國瑜伽阿姨告訴你,60歲也能活成20幾歲的樣子!