因為你不健身，所以你不知道你認為的事，很多都是錯的！
管不住嘴的你
感覺自己的腿又粗了
於是開始想
邁不開腿的你
感覺自己的腰又圓了
於是開始想
你說，總是太忙
健身那是有錢雅緻人的事兒
於是開始想
其實
愛健身的人並不比別人有錢
也許比你還要窮
她們辦健身卡、買蛋白粉、買裝備
所花所耗都是辛勞所得
她們有可能不打車
她們有可能捨得不得換手機
她們有可能用不上名貴化妝品
但她們肯在健身上花錢
她們之所以肯花錢
是想換來用錢買不到的馬甲線和體魂
你不健身
所以覺得別人的身材都是基因
因為你看不見這些性感的背後
不知道以汗洗面是她們的日常
你不健身
所以覺把時間花在無聊的跑步上有點傻
其實，愛健身的人並不是傻
體重增加時他開心笑了
體重減少時他也開心笑了
外行人見到他們增也笑減也笑
覺得太傻
其實，只有健身的人知道
增加的肌肉，減少的是脂肪
因為你不健身
你可能不知道
原來除了飲料還有一種白開水
平淡的礦泉水也可以很好喝
因為你不健身
你可能不知道
穿健身衣的女孩有多麼漂亮
因為你不健身
以為健身必須要去高大上的會所
你可能不會知道
一張墊子、一副啞鈴、一個人
有時就夠了
因為你不健身
你可能永遠不會知道
舉完鐵身子散架、腿走不了路的疲勞感
也能讓人很舒服、很欣慰
因為你不健身
以為好身材可以像吃胖一樣簡單
因為你不健身
總以為餓著肚子就是在減肥
因為你不健身
總以為不吃晚飯就能變瘦
其實，那隻能讓你比原來更胖
因為你不健身
總以為，辦完健身卡之後
自己就是健身達人了
你可能也不會知道
健身是一門學問
健身是一種堅持
因為你不健身
你可能真的不知道
這是一種特別的信仰
也有自己的八榮八恥
致那些在健身路上的人
身材終不會辜負你的努力
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