「絕招」「緊張」是桿數殺手，你要怎樣克服它？
許多球友有這樣的經驗：在練習場打得又直又遠，在練習果嶺也十推九進，但是真下到球場里，尤其是比賽競爭時，表現就會差得遠。其實，箇中道理淺顯易懂，這種表現的落差通常都是由於
心理
緊張
心理緊張是一個不容易處理的問題，因為你往往不會意識到自己「緊張了！」，當你意識到緊張時，它已經嚴重影響你的注意力集中度和運動表現了，注意力就會下降，四肢變得僵硬，揮杆擊球就難以掌控。因此，要處理緊張，首先你要及早意識到緊張來臨，這需要日常的訓練。今天，
高提士高爾夫技術導師張雄武
帶來兩種幫你適應緊張的訓練方法，讓你在壓力前仍有高質量的發揮。
緊張的表現：
一.將握桿力度分為四個檔，然後分別揮杆擊球
二.同樣將下顎閉合程度與力度分為四檔，然後再揮杆
交叉結合這些訓練，反覆練習，讓你對自己的緊張度更敏感，從而習慣在緊張來臨時，仍能夠打出正常水平。
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