情緒對人體的影響不容忽視，不知不覺中就會處於亞健康狀態，你注意到了么？

人是地球上最具智慧的生命體，自從開始直立行走、製造工具以後，開始有了改造世界的創造力，自我提升的思維能力，有了自己的思想和不同形態意識的世界觀。經過人類的努力，開創了現代文明。現代社會中的人類，在社會活動中成長，逐漸的形成了自己的性格特徵，而不同的性格特徵會體現出對不同事物的不同態度。

世界衛生組織對於健康的定義不僅僅是身體處於完好狀態，而且社會適應能力和心理也要處於完好狀態，說明了心理對健康的影響也是重要的方面。而在現代社會中，快節奏的生活工作，方方面面都會帶來壓力，心理長期受到各種壓力的影響，必然導致情緒出現波動，情緒的波動就潛在性的對健康產生影響，雖然身體並無器質性的疾病，但是不知不覺中已經處於亞健康狀態了。

對於各種意外和突發事件的應對態度，是對一個人心理素質的檢驗，有些人可以積極面對而正確認識，而另外一部分人卻是消極沉淪而心情鬱郁。對於事物態度的不同，對人體健康影響也不同，這種影響健康的也是一種疾病，稱為身心疾病。

經過醫學專家的研究表明，什麼人得什麼病，什麼時候得病，和人格因素密切相關，有些人遇到重大的心理緊張刺激，可能引起毀滅性的打擊，而另一個人卻可以泰然處之。精神分析學家認為至少有八種疾病如冠心病、高血壓、心絞痛、心律失常、糖尿病等和情緒有關係，說明了不同的情緒人格特徵和不同的疾病發生密切相關。一般將情緒特徵分為三種：即ABC三種。

A型稱為冠心病易感型，在社會活動中表現為爭強好勝、敵意和時間的緊迫感，和冠心病的發生關係密切。

B型屬於中庸型，為人處事謙虛平和，對各種事物表現很平淡，節奏慢，容易相處，不易著急，一般不會罹患身心疾病。

C型屬於消極低落型，對事物及其敏感，並且內向抑鬱，對事物表面上看起來很高興，內心卻是憤怒和失望，研究表面很多的惡性腫瘤的發生和這種性格有一定關係。

綜上所述，心理狀態對健康的影響應當引起大家的重視，在現實生活中，保持一顆平常心，積極面對生活中的各種事情，學會自我心理調節，避免因情緒波動引起健康問題。

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