准寶媽（孕婦）一一應該為以後出生幼兒管著你的饞嘴，上好一份保險單

孕婦一一準寶媽，應該為以後幸福快樂準備一份保險，暫時忍著饞嘴，以下食物食品在孕期要注意吃了。

1，桂圓，溫甘，大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者都不宜食用，孕婦食桂圓不僅不能保胎，反而極易出現漏紅，腹痛等先兆流產癥狀。

2，山楂，山楂會刺激子宮收縮，可能引發流產。(分娩後吃一些山楂是有益的，有助於產後子宮收縮和複位，還能治療產後滯血脹痛和腹腔疼痛)

3，土豆，土豆中含有龍葵素毒素，一個般人吃後會由腎等部分解除，而孕婦如果長期食用土豆，毒素蓄積人體內會使胎兒致畸。孕婦也不能貪吃薯片，雖薯片經高溫處理，龍葵素含量相應減少，但它卻含有很高油脂和鹽分，吃多了會誘發妊娠高血壓綜合征，增加妊娠風險。所以說孕婦少吃土豆和薯片為好。

4，菠菜，人們一直認為菠菜含有豐富的鐵質，具有補血功能，被當做孕期預防貧血最佳蔬菜，其實，菠菜中含有大量草酸，草酸可影響鈣，鋅的吸收。所以要隔斷時間吃些。

5，海帶，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智力低下，孕婦適當吃些海帶可以補充體內的碘。但應注意的是孕婦若過量服用海帶，內中吸收的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒正常發育產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。

6，豬肝，孕婦過食豬肝(豬在現代迅速催肥飼料中添加了催肥劑，其中維生素A含量很高，致留於動物肝臟中大量蓄積)，吸收大量的維生素A，對胎兒發育危害很大，甚至會致胎l兒畸形。

7，甲魚，甲魚性味咸寒。有著較強的通血絡，散淤塊作用。有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲裙肉的墮胎之力比鱉身肉更強。希孕婦吃時小心為妙。

8，蛙肉，蛙類在捕食害蟲時，一口吞下，自然地把害蟲體內蓄積的殺蟲劑累積到它的體內，孕婦食用，對胎兒發I育有危害。

9，螃蟹，，螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤之功，特別於蟹爪子，有明顯隨胎作用。

10，鹹魚，鹹魚含有大量二甲基硝酸鹽，進入人體內能被轉化為致癌性很高的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危害很大的食物。

11，黃芪燉雞，黃芪具有益氣健脾之功，與母雞燉熟食用，有滋補益氣作用，氣虛的人食用極佳補品，但快要臨產的孕婦應慎食，避免任娠晚期胎兒正常下降的生理規律被干擾，而造成難產。這個大補可放在產婦中用黃芪燉公雞了。

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