炎熱酷暑的三伏天，別一個勁吹空調，這些解悶熱誤區你要知道
都說出門熱成狗，可見外面的太陽是有多毒了，面對這麼炎熱的三伏天，意味著一年中最熱的時期來了。在這麼炎熱的天氣里，相信大家都和我一樣想天天躲在空調里，尤其是晚上開著空調裹著棉被睡一夜，真的舒適極了。而有醫生表明，如果室內的外溫差過大，便會讓全身毛孔閉合，從而導致體內的熱量難以散發，會導致腦部血管迅速收縮，同時引起腦供血不足，如果要有高血壓、或者心血管疾病史的人，這樣會容易發作「熱中風」。想必你心裡肯定在有問題，這麼熱的天不吹空調要怎麼活，其實不是說不能吹，但不能長期吹，更需要保持空氣的流通。而除了這點以外，還有一些解暑誤區大家需要知道，接下來給大家分享一下，讓大家能避免炎熱天氣帶來的傷害。
誤區一：口渴猛灌水
面對三伏天氣溫高，出門一趟回來就極為的口渴，身體里的缺水速度也在加快。這時候很多人的本能反應就是灌水，可喝水太快，那麼水分就會進入血液，讓腸內快速的被吸收，從而使血液變稀、血量增加。所以喝水一定不能狂喝，要少量多次。
誤區二：出汗馬上洗澡
氣溫這麼高，自然人體溫度也高，全身流汗的時候就想洗個冷水澡，舒適是舒適，可突然的冷刺激會造成人體的外周血管收縮，從而導致血壓升高。而最正確的方法是，需等汗干後在去洗澡。
誤區三：長期呆空調下吃喝
其實吹空調是可以的，但醫生建議不能一整天都在吹，這樣對人體是有傷害的，身上的水分不但流失的快，而且對空氣也不好。尤其是炎熱的天，連吃喝一起搬進空調裡面，本身空氣就不新鮮了，可長期呆在封閉的空間內吹空掉又吃飯，呼吸到的空氣從而也就更不好了。
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