身體出現這些情況，可能是胃癌的癥狀，如果發現，馬上去醫院！

胃癌的早期信號有哪些呢?上腹部不適、隱痛這是胃癌最常見的癥狀，多數胃癌病人發病初期都有上腹部不適、隱痛的癥狀，或心窩部隱隱作痛。疼痛常捉摸不定，無明顯規律，有時還伴有反酸、上腹部悶脹感、服用一般胃藥後癥狀可暫時緩解，使得醫生和病人都易忽視作進一步的檢查。

胃癌易感人群

研究發現：胃癌的發生是遺傳因素和環境因素相互作用的結果。人們攜帶某些變異基因可能對胃癌有較高的易患性，但生活習慣可以影響基因的作用，從而對胃癌的發生危險有重要影響。攜帶變異基因者可以在平常的生活中，通過生活、飲食習慣的調整降低危險性，少吸煙、飲酒、多飲茶、多吃生蔬菜和蔥蒜類蔬菜，增強抗胃癌能力。

癌的種類繁多，人的每個器官都有可能發生癌。研究資料表明，不是所有的癌都與膳食有密切的關係，但有些癌可能與膳食有關，甚至有明確的因果關係。

不良飲食習慣導致胃癌

喜食熏制食品的人易發胃癌。

經常吃腌制蔬菜和干鹹魚可誘發胃癌，可能是這些食物中含有較多的亞硝酸鹽和亞硝酸所致。

攝入含維生素C的蔬菜、水果較少的居民，胃癌發病率高。

健康飲食可以預防胃癌。

一是營養要均衡，注意搭配;

二是多吃有抗癌作用的「綠色」蔬菜，如菜花、圓白菜和一些綠葉蔬菜，另外像菠菜、黃豆等也有抗癌作用。還需注意的是，烹調食物時免煎炸、免煙熏火烤、免用鹽腌，習慣上注意吃東西細嚼慢咽，不暴飲暴食。

預防胃癌蔬果

要預防胃癌，應選擇含纖維素豐富的蔬菜，如：芹菜、胡蘿蔔、筍類，它們可促進腸蠕動和提高細胞吞噬異物及癌細胞的能力。

大蒜、豆芽菜、扁豆、香菇，捲心菜等富含維生素C及葉酸的蔬菜，也有抗癌作用。

水果方面，則應選含有多種維生素如維生素A，C，D，以及豐富無機鹽的新鮮水果，包括：奇異果、蘋果、橘子、枇杷、楊桃、芒果、烏梅、番石榴、核桃等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！