上廁所到底是坐著好還是蹲著好？看完我都不會上廁所了！

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坐好好還是蹲著好，這是一個頗具爭議的問題，有很多人覺得現在流行的便秘、痔瘡都是坐便造成的，那麼到底哪種哪種姿勢更好一些呢？

很多人都習慣蹲坑，最早80.90年代裝修基本都是蹲坑的形式，小編從小也是這麼過來的，只是隨著時代的發展，蹲坑好像悄然佔據了家家戶戶的廁所，有人覺得蹲坑比坐便更健康，尤其是公共衛生間。

所以到底是坐著好還是蹲著好呢？

蹲著已經成為習慣，從古時貴族開始說，主人如廁有便盆伺候，大部分人還是使用蹲坑，結束一培土掩埋，所以新中國成立以後，中國仍舊延續以往的傳統，蹲廁被認為是最科學傳統的上廁所方式，直腸肛管角大，所以解決起來更暢快。

19世紀抽水馬桶風靡英國，替代了便壺和蹲坑走進平民家中，抽水馬桶也被千家萬戶認可，但是這種方式卻一度受到很大的爭議，不用蹲著太好了隨便在馬桶上刷頭條多久都不累，這也是造成現在很多痔瘡等肛腸小病的重要原因之一，其實上廁所的時間一般建議控制在5分鐘以下為健康。

坐著和蹲著一起進行，很多人喜歡了蹲坑，總覺得坐著無法用力，所以習慣在坐便器放上一個小凳子，享受坐著還能蹲著用力的快感～

如圖所示，模擬兩者的對比圖。

那麼，是所有人都適合蹲著拉粑粑嗎？

是不是所有人都適合蹲著拉粑粑？對身體健康的青年來說，蹲著可能有一身心健康，但是老年人、孕婦或者病人還是更是坐便器，所以在選擇馬桶還是蹲便器的時候應該從實際出發考慮更好群體需要。

小編也呼籲很多公共場所，不妨把坐便器都換成蹲便器，更健康環保一些。

來源：網路

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