登山是指從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動
登山（mountaineering）：是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備
從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動
登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山
登山設備要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要盡量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用
經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處
從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
※登山來自於人們生活、生產勞動的實踐，非常有益於身體健康
※登山是一項強度很大的健身活動，大家也要考慮自身條件
※拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處
※跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一
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