對付姨媽前偏頭疼的穴位，就在手臂上！
健康輔療路線圖帶領大家一起來養生！
每天堅持日課，自然會健康無恙，益壽百年！
上廉穴，屬手陽明大腸經。主頭痛，肩膊酸痛，半身不遂，手臂麻木， 腸鳴腹痛等症。
@針灸匠張寶旬：「偏頭痛可以按摩此處。部分頭痛可以立止。這是郭效宗老中醫的方子，王文德老師介紹的，感恩二位老師。」
如何取穴：上廉位於前臂背面橈側，肘橫紋橈側止點下4橫指（食指到小指）。
方法：分別按摩左右臂的上廉穴各3分鐘，可用力按摩，以有酸脹感為宜。
按的時候穴位處很酸痛，手指也累酸了，但頭痛真的會減輕，來姨媽前容易頭疼的姑娘可以試試這個方法。
食療 · 功法 · 經絡
食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！
功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！
經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！
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