女性有鼻炎，甲減，乳腺纖維瘤，每次來例假前還會有口腔潰瘍、頭疼應該怎麼辦？

有朋友提問：我24歲，自從生完小孩半年後查出來身體很多病，有鼻炎，甲減，乳腺纖維瘤，還有現在每次來例假前會有口腔潰瘍，頭疼。我買了一些保健品，抵抗力強了些，鼻炎沒那麼嚴重了，但是其他病還存在，不知道該如果調理，希望能得到老師您的詳細解答。

先來看一下你的情況分兩個階段，一個階段是例假還沒來的時候，平常你所說的鼻炎，甲減，乳腺纖維瘤這一切都符合身體偏寒的機制，就是你體內缺了A物質，A能量，A元素，就是中醫所講的叫陽氣不足。你得把已經漸漸減少的陽氣補起來，按照我對疾病的分析，又有這麼幾個步驟：

第一，陽氣不足和我們生活中的哪些行為有關係，比如說你不愛運動，不愛運動陽氣就少；或者是你喜歡吃一些涼的東西，涼的東西把你傷了，陽氣也就少了；第三就是你愛生氣，生氣的時候就嘴唇發抖，兩手打顫，語不連貫，有人還出現生完氣以後覺得像大病一場，生氣的時候消耗的就是你的陽氣。

這是從行為層面上的原因，我們順著這個原因在往前推進一步，就是我們本身對於生命這件事缺少一個頂層設計，缺少一個認識的高度，你活著你的價值體系里沒有健康。你除了健康可能別的都有，包括工作，包括情感，包括孩子，這些都有，你也能帶給家庭貢獻，你作為工作人員對單元也有幫助，你也孩子面前也能夠當好一個媽媽。

但是你唯獨對自己關愛不夠，寒性體質的人還有一個深層次的因素是他不願意分享，他沒有像陽光去照耀，所以他不能形成一個正常的能量迴流。我常常講：你想讓自己變健康，那你首先就要去傳播健康，你成為健康的傳播者那你就越來越健康了。

之前有個養生協會的主席，就是過去他有一段時間身體狀況不太好，但是他現在勇敢的分享和組織，讓自己成為一個健康行業的領袖，到處逢人講健康。他就變成一個健康的標杆了，影響大家健康了，在這個過程中，他能迴流來好多的能量，所以我現在見到他就覺得他的能量比以前大很多，健康狀況也好起來了。

還有一個是我朋友，他是上海世博會的一個設計師，他對工作很認真很投入，也很透支，後來他去西藏了，結果在西藏有一個肺水腫，最後影響到腦水腫了，在醫院昏迷了很長時間。這場大病讓他醒來以後觸摸到生命的真相，從就此重視健康了，他做了一個健康的咖啡廳，喝著咖啡，吃著紅薯，干著他自己喜歡乾的手工活，迅速找到了自己的定位，而且現在的健康狀況非常好，為什麼？

因為經過這一連串的事，讓他自己幡然猛醒了，而你現在這麼年輕，有鼻炎，有甲減，有乳腺纖維瘤，你得向疾病學習，以病為師，藉助疾病，找到你自己在生命當中，對健康對生命重視不夠的原因所在，然後把它羅列出來，一條一條的去糾正。如果沒有這樣的見地，沒有這樣的高度，僅僅靠吃點喝點，這都不是根本，解決不了問題，當然這是你的第一階段。

第二階段是你來了例假以後有口腔潰瘍，有頭疼，這個是帶點陰虛，在這個特殊的生理周期里你有陰虛火旺的表現，所以在這個前後還要用點滋陰的東西，人身體中單純的寒性體質或者是熱性體質很少，多數情況都是寒熱錯雜，陰陽兩虛的情況。

我的建議是能找一個懂養生，懂中醫的老師，幫你做一個個性化的方案，然後還不能貿然，輕易的去吃藥，去吃保健品。因為你是一個按照我們的說法是複雜情況，複雜情況要複雜對待，要做一個個性化的設計，這樣就會好。

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