兩款補腎藥酒小偏方,功效能值十萬!
「葯補不如食補」,我們常吃的食品中就有補腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補腎很有好處,核桃還有潤肺的作用,生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個月,每晚少量飲用,也能達到補腎的效果。
中醫力薦:這樣搭配補腎給力
材料:海萃人蔘1克,枸杞子8-10粒。
用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘後飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子。
補腎的藥酒小偏方:
人蔘枸杞酒
[配方]人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒適量。
[功效]大補元氣,安神固脫,滋肝明目。
適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、、腰膝酸痛等症。
八珍酒
[配方]當歸(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人蔘(去蘆)50克、白朮(去蘆,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒乾)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒適量。
[功效]和氣血,養臟腑,調脾胃,強精神,悅顏色,助勞倦,補諸虛。
飲食健康腎才好
涼拌蕨根粉
蕨根粉過熱水焯5-8分鐘至沒有硬芯,撈出過涼水.黃瓜和紫包菜切絲.蒜泥加鹽,生抽,醋,芝麻拌勻(喜歡辣的可以放些辣椒油)。澆在蕨根粉和黃瓜上,拌勻即可
涼拌麵筋
將上海青、西蘭花、口蘑、黃花菜用水焯好後過冰水。放入麵筋,加醬油、醋、蒜末、辣油、糖調味拌勻,就可以開吃了。少點木耳就是缺點層次的口感,不過也算啦!
涼拌雞腎
雞腎洗凈,切成腎花用鹽和酒腌過。然後放鍋里灼熟撈起放進冰水裡待用。待雞腎完全冷卻後撈起放到碟子里,加入熟海蟄、鹽焗雞粉拌勻。一碟簡單美味的涼拌雞腎或者叫撈起雞腎就做好啦!
涼拌香菇西芹
香菇泡發,切條,開水煮下,投冷水,擺入盤中。西芹斜著切條,過開水然後投冷水,撈出控水,擺入盤中。然後加鹽、糖、醋、蒜、香油拌勻即可。
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