歐美情侶的健身法，教你練出一個倍兒棒的身材！
歐美明星們的身材總是那樣的苗條健美，這可是因為他們平時健身有方。今天就來看一下2011年最紅的20對歐美明星情侶夫妻們的健身秘訣，八卦一下他們是怎麼健身的，喜歡一起做什麼運動以及健康飲食秘訣是什麼。
儘管海蒂-克拉姆已經過了當初為「維多利亞的秘密」內衣代言的歲月了，但是她卻依然保持著熱辣的身材。她的丈夫席爾，比她還要大10歲，卻依然有著當年光著上身開演唱會時那樣的身形。這對夫妻保持身材的秘訣是什麼呢？那就是兩人之間的趣味比賽。這對夫婦進行了一次長達七周的比賽，比賽的內容就是每天都要跑步，比比誰更堅持的久，最後，海蒂-克拉姆因為跑的路程更多而獲得了勝利。其實，兩個人互相競爭互相監督是保持身形很好的方法，想要保持身材的朋友們也不妨一試哦。
你很難找到凱莉-瑞帕與馬克-康索洛斯看起來不健康的樣子，不過，作為LIVE節目的主持人，凱莉-瑞帕不是天生就有這樣的身材的。直到30多歲的時候，凱莉才意識到自己要開始健身了，她發現光是照顧孩子，就已經讓她喘不過氣來了。最近，凱莉一直都在上旋轉塑形課程，並且通過跑步來鍛煉身體，有時候一跑就是5英里。只要看看照片中凱莉-瑞帕的樣子，你就知道她健身的效果有多麼明顯了。
吉賽爾-邦辰與湯姆-布蘭迪兩人真是天造的一對，地設的一雙。一個是NFL聯盟中年薪最高的球員，一個是世界上出場費最高的模特，再也沒有比這兩人跟般配的了。所以當聽到並不是所以事情對兩人來說都很順利的時候，大家都會竊喜一下。其實當初的湯姆-布蘭迪並不被看好。「我知道我不是球隊中最好的球員，」布蘭迪告訴我們，「這激勵了我，讓我更加努力。在球場上，競爭是非常激烈，不管什麼時候，我都是準備好的，以等待機會的到來。有很多人整天把努力掛在嘴邊，卻從來不去實施，我不是這樣，我喜歡那種付出努力的感覺。」布蘭迪本賽季通過一套非常嚴格的訓練方案來增加自己的力量，並在休賽期的時候通過拳擊練習來提高自己的有氧能力。吉賽爾對此也表示非常支持，即使她有孕在身。對於吉賽爾，她本人告訴我們「我一直在學習中國功夫直到生小孩前的兩個星期，並且每周練習3次瑜伽」
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