美白護膚有這麼多秘訣，讓你輕鬆做白皙氣質女人！
美白護膚要怎麼做？
早餐
早上一定要吃熱的東西，在於質，營養豐富，不在多。可以是熱乳飲豆漿，配些麵包蛋糕；一碗熱呼呼的肉絲麵或皮蛋瘦肉粥，能來些蔬果更好，為一天的工作儲存能量，促進新陳代謝，增強體質。
燉湯
有時間了多燉一些湯補補身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯的選擇，喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。
零食
去超市買那種一包包的精製蜜棗，沒事的時候嘗嘗；準備些生花生米，偶爾來幾顆；買一袋紅糖回家，對開水喝。這三樣食物都有補氣旺血的作用，解饞又補身。
輔助品
水就不用提了，好皮膚都離不開水的，不要渴了再喝，定時定量；純牛奶，酸奶，果汁，養成習慣，每天一杯；多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發現，皮膚變得光鮮明亮。
盡量不要化妝
能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。
卸妝一定要徹底
一定用卸妝產品卸妝，再用洗面奶徹底洗乾淨。
減少上網時間
上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的遊離電子。
※掌握這幾個習慣 至少讓你年輕十歲
※臉上出逗怎麼辦，愛美的你速看！
※想用大陸護膚品牌，但是不知道什麼好用？
※推薦巧用花鈺集純露蒸臉技巧，為你省下上萬的美容院護膚費用！
※你皮膚為啥不好，看看自己中了幾條？
TAG:護膚 |
※想要凍齡眼周肌膚有秘訣嗎？別說這些女明星還真有！
※臉上瑕疵太多如何白凈 教你擁有美麗肌膚的秘訣
※蛇蠍心腸卻是「皮膚美人」，她的秘訣是什麼？
※求解| 羨慕林允的白嫩肌膚嗎？她的護膚秘訣都在這了~
※這些超好用的卸妝巾，才是我這個懶人好皮膚的真秘訣！
※都用同樣的護膚品，為什麼人家比你皮膚好？秘訣在這裡
※女人要明白，吸引男人的「秘訣」不在於美貌，而是這些！
※貝嫂分享美容秘訣，自稱是真正的女人，貝嫂吃這些來保持皮膚白嫩
※怎麼軟化死皮 兩個秘訣幫你輕鬆美白嫩膚
※8個美白秘訣，讓你皮膚又白又水嫩，多喝蜂蜜也能減肥哦！
※想要凍齡眼周肌膚有秘訣嗎？別說還真有！
※范冰冰給大家分享美白漂亮的秘訣「只有懶女人沒有醜女人」！
※吃這肉讓你輕鬆廋，秘訣在「骨頭」！
※護膚有秘訣！皮膚越變越好「白裡透紅，與眾不同」!
※皮膚又黑又黃，美白也一直失敗，巨顯白的秘訣你有了嗎？
※護膚達人教你幾個護膚小秘訣，讓你的皮膚越保養越好！
※補氣血，養容顏。女人的變美秘訣在這！
※帶有「天然美」氣質的鐘楚曦，其實護膚很有一套，秘訣都在這裡！
※美白偏方一次見效果秘訣 這樣做讓你皮膚白皙嫩滑
※素顏的她皮膚狀態也能這麼好？4個基本的護膚小秘訣，知道的人皮膚都變好了