周末在家做這個，省錢美容減肥
健身
07-30
別人的周末都在逛，吃，睡中度過，我的周末在做這個，連男朋友都越來越愛我了
※5個腹肌運動：無須傳統卷腹、無須輔助工具！
※下犬式，練對了這個體式，你可以少用很多護膚品
※4個動作全面雕塑腹部性感曲線
※堅持這個體式30秒，一個星期你會驚艷到自己
※快速調整弓型腿：我練了1個月，腿比鉛筆還直
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