一個普通水果竟有這麼多作用！防癌抗癌、必吃！
蘋果，生活中常常看到，也常常吃，很多女性朋友也會吃蘋果減肥，除此之外，蘋果其實還有很多不被人熟悉的作用呢！
一個普通的水果竟有這麼多作用！防癌抗癌養血管、養生必常吃！
促進腸蠕動、預防便秘
便秘常常發生在女性以及老人身上，所以生活中常吃些蘋果，有助於加速腸道蠕動，起到預防便秘的發生。
降脂
蘋果中富含果膠物質，該物質可以吸附血液當中的膽固醇，增強代謝功能，能夠降血脂，並且預防動脈硬化症。
防癌抗癌
蘋果中的蘋果酸物質能夠有效避免細胞癌化發生，並且還能夠修復受損的細胞，從而起到防癌抗癌作用！
建議大家每天保證一個蘋果，並且盡量放在飯後1-2兩小時以後吃，因為這樣避免食物消化與蘋果衝突，引起腹痛腹脹發生。（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）
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