現在36周+4天，這兩天感覺胎動沒有之前那麼頻繁了，而且晚上總是小腹一陣陣脹痛，跟要來大姨媽的感覺有點像，特別是昨晚，都痛醒了，我差點以為是陣痛要生了，嚇死了，後來查了查估計是假性宮縮，以前也有過宮縮，可是一點都不疼，不知道現在是什麼情況，白天也不疼也沒出血，難道這是快要生的節奏嗎，好歹也要熬到38周啊，俺的待產包還想著後天回老公家再準備呢！

胎動次數多少、快慢、強弱等，常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。所以醫生們都會建議准媽媽們定期數胎動，檢測胎寶寶的安危。有時候，准媽媽監測到胎寶寶的胎動減少了，就會擔心寶寶出什麼問題。

臨近分娩的時候，胎動漸漸減少了，這是非常正常的，只要孕婦依舊能夠感受到胎動，就不用太過擔憂。此時子宮的收縮對胎兒的運動起到了一定的限制作用，胎位逐漸擺正，小生命也就即將要誕生了。

胎動是胎兒在母腹內生命活動的主要現象之一。有人把胎動比作胎兒健康的「晴雨表」，因為有規律的胎動意味著准媽媽腹中的胎兒一切都好。不過到了懷孕後期的時候，准媽媽由於擔心自己即將分娩，往往會對胎動表現得過於敏感，並且主觀上誇大胎動的感受。

臨產前胎動多少是正常？

胎兒在母體內發育到一定時期，就會手舞足蹈，這就是胎動。孕媽媽在即將分娩前身體和心理都會有一個很大的轉變，這個時候肚子里的寶寶也是蠢蠢欲動。

胎動有兩個活躍高峰，一次是在下午7-9點，一次是晚上11點到第二天凌晨1點，其他時間尤其是清晨胎動相對比較少的，大致每小時3-5次，每12小時胎動約30-40次以上。

不管寶寶在臨產前胎動是否有減少，只要寶寶的胎動次數並無十分突然的出現劇烈變化，就無須太過於擔心。

胎動怎麼數？

每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

除了胎動減少，臨產前還有哪些徵兆？

臨產前最重要的徵兆是陣痛、見紅、破水。此外還可以出現子宮底降低、下腹墜脹等。

其中陣痛是規律的子宮收縮伴隨著疼痛，子宮收縮時手壓腹部無凹陷，發作後通常要等到近5分鐘1次，且每次疼痛30秒以上時（此時大概宮口也可能開了2指）才需要去醫院；

見紅可能於分娩前24小時出現，但等上一兩周也是有可能的，血量通常少於月經量，如果超過月經量則為異常；

而破水後則立即平躺去醫院，不能再直立或坐起，避免寶寶臍帶脫出。

小貼士

夫妻雙方都要對分娩這件事保持鎮定，胎動減緩確實是臨產時的徵兆，但單純依靠孕婦對胎動的感覺並不能夠判斷是否真的臨近生產，因此在數胎動上丈夫依舊要非常精心。孕婦需要對自己的身體感覺保持警醒，但這種警醒是建立在理智基礎之上的，過分緊張只會讓自己思維混亂。因此，如果孕婦臨產前對胎動過於在意，最好首先做深呼吸讓自己放鬆下來。

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