這個寶貝比薏米除濕效果強百倍！
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一同叫寒濕，與熱在一同叫濕熱，與風在一同叫風濕，與暑在一同就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都好像隔靴搔癢，隔山打牛。
生活中很多人患上了脂肪肝、\\\\哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，以至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
而我們常常想到除濕的時候，首先就是說到薏米。薏米是米中第一，一點也不為過。薏米具有豐厚的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。不過，有這麼一種東西，比薏米除濕氣愈加兇猛的東西，那就是芡實。
這種植物，一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，兩面無刺;葉柄無刺;浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，盾狀，有或無彎缺，全緣，下面帶紫色，有短柔毛，兩面在葉脈分枝處有銳刺;葉柄及花梗粗壯，花長約5厘米;萼片披針形，內面紫色，外面密生稍彎硬刺;花瓣矩圓披針形或披針形，紫紅色，成數輪排列，向內突變成雄蕊;無花柱，柱頭紅色，成凹入的柱頭盤。漿果球形，直徑3-5厘米，污紫紅色，外面密僵硬刺;種子球形，直徑10餘毫米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。
芡實除濕比薏米還兇猛
這芡實，可既能健脾，又能除濕。
可調整耗費的脾胃功用，補益脾胃，讓它獲得動力；
另一方面，它能去掉體內濕氣，讓機體獲得輕鬆感，消弭疲倦。
關於人體來說，芡實既給力，又加油，任何時節食用都很適宜。
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