這可能是世界上保養的最好的男人，如果跟你說他已經50歲了，你相信嗎?

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首先請大家猜一猜圖片中的這個男人的年齡。

如果我告訴你他已經50多歲了，你會不會感到很驚訝？

這位帥氣的美男子

是一位名叫Chuando Tan的新加坡小伙

哦不，其實是大叔啦...

80-90年代的時候就做模特的他

儘管後來改行做了攝影師

多年來卻一直保持著這樣的身材

（喂，迷妹們請擦擦哈喇子，手機不防水）

他每天跑健身房

一周8次

天天吃雞胸肉

如果是你能做到嗎？

以前只是覺得女人會保養，現在看來男人保養起來比女人更瘋狂！

男士保養皮膚的方法

做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

正確刮鬍子最好使用刮鬍液

皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

喝水平時多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

睡足睡好

現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

幽默笑話

1、老婆的娘家離的近，中午回去吃飯，晚上懶得做又去了。5歲的小侄子一見她，問：「姑姑，你怎麼又來了?」

再一看，老婆手裡拎著比薩呢，小侄子樂了，立即改口：「姑姑，你怎麼才來啊?」

2.我妹妹拿了一包鍋巴在院子里吃的津津有味，我弟弟在旁邊眼巴巴的看著，想吃又不好意思說，就問妹妹：「讓我嘗嘗脆不脆。」我妹妹拿了一片放嘴裡，說：「你聽聽」

3、一隻小老虎慢慢地走了過來，紅著臉問小松鼠：「請問，我可以吃你嗎?」

小松鼠覺得這個問法蠻好玩的，說：「你是第一次吃動物嗎?」

小老虎更不好意思了，說：「是的，媽媽不在家了。」

小松鼠又好奇地問：「那你以前吃什麼呢?」

「…」

「什麼?說大聲點，我聽不到。」

「吃奶!」說完，小老虎的臉更紅了。

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