他三伏天連續用艾草泡腳，一周後身體有奇怪的變化！

艾草，對他大家也不是很陌生。艾草，三至五月茂盛的時候，就很容易見到，在這個時候很多農村的老人，就會叫自己的子女去收集一些艾草，讓其晒乾存好。當時，不懂也要去做，比較是老人讓其做的事情，就是疑問收集這個有什麼用。過了許久，也就是到了七八月份的時候，就讓小孩子把收集艾草晚上熬水泡腳，三伏「冬病夏治」好時機，而且，艾草泡腳還可達到養生功效。

許久的疑問一下便結開，原來是三伏「黃金周期」養生用，為何艾草會有養生效果。尤其是對有腳氣的人，用艾草泡腳一周，就可以幫你腳氣去除掉。不要在為自己腳氣而煩惱。那麼我們就來看看艾草有什麼神經功效吧！

艾草泡腳的好處

艾草味辛、苦，性溫。歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。

1、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

2、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

3、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

4、治感冒

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生薑紅糖水。

發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。

艾草泡腳的禁忌

首先，艾葉水泡腳的時間要合理控制，不是越久越好。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

其次，心血管病人不能用艾葉水泡腳。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

再次，發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

最後，艾葉水泡腳不是越多越好、越頻繁越好：艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

那麼應該怎麼做呢？

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

艾草泡腳雖然適合很多人，但是艾草禁忌還是要注意一下，看看是否適合用艾草泡腳，好東西不適合自己，再好也只是對於別人而言。適合自己才是好方法，三伏天艾草泡腳是不錯的養生方式。

總結：有用過艾草泡腳嗎？

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