這種果子南方很多人喜歡吃，但這個隱患很少有人知道！

李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美艷，口味甘甜，是人們最喜愛的水果之一。具有促進消化，促進胃酸和胃消化酶的分泌的作用。而且有增加腸胃蠕動的作用，因而吃李子適當促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。

李子樹

諺語說「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，這句話傳承已久，每每大家相對李子大口享受時，家中的老人都會說這句話。為什麼會「李子樹下埋死人」，原先李子，既為夏季時令鮮果，又為葯食同源的中草藥。

李子是生津潤喉的好水果，但吃李子最好要適當，李子吃多了，就會讓大家的腸胃感到難過，然而，李子本來寒性食品，吃多了還會讓人生痰，超過出現發虛汗的情況，所以，脾胃無力或許是腸胃消化不良的人，提議不要吃李子。

有老話說：「桃保人，杏傷人，李子樹下埋死人」，由此可見李子吃多了會是什麼下場。從養生的角度來看，杏和李全是不適當夠讓人盡情吃的，吃多了有害無益。中醫感覺，杏滋味酸，藥性本來熱，有小毒，過食適當招致老病，導致脫髮，損害筋骨，杏仁味苦，過食會導致中毒，兒童和妊娠期女人不適當夠多吃。鮮美的杏仁吃多了可中毒，厲害者或喪失生命。李子藥性溫和，吃多了也會導致腦升虛熱等癥狀，李子也不適當和蜂蜜、雀肉同時食用，要不會傷及五臟，情況厲害者亦可喪生，可見老話也不是沒有依據的。

李子樹

腐蝕牙齒

然而，因為鮮杏酸性較強，過食不僅僅簡單激增胃裡的酸液傷胃導致胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。獨特是晚年人和寶寶，全是不適當吃太多的，要提升警惕，過食可導致腦升虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等癥狀。要嚴格限制吃的量，不然的話很簡單出現煩躁上火的情況，吃的時候最好要留意禁忌，不要和蜂蜜還有雀肉同時吃，這樣的話會傷及五髒的，厲害的話還會造成去逝。

便秘適當吃李子嗎

曾經上著班的時候，獨特的想吃水果，我就跟我同事偷偷的跑出去，去買水果吃，我買了點蘋果，香蕉，而我的同事拿起來了一些不曉得的水果，我說那是什麼啊?

我同事說是李子，這是我一直沒吃過的東西啊，我同事說挺可口的，他買了我嘗了一種，感覺獨特可口，真是很遺憾這麼可口的東西，居然才知道它，那麼便秘適當吃李子嗎?便秘是適當吃李子的，因為李子對身體的消化有最好的促進作用，從而有利於便秘，期望人們適當更多的認識李子對大家的益處，健壯的食用李子吧!

李子樹

由此說來，李子是吃多了危害最厲害的，那麼，大家還要不要吃李子呢？食品有利還是有害不是絕對的，時代在變化，人們的吃喝結構、體質也在變化，現代人吃喝結構中肉類占的比例很多，體質多偏熱，吃點李子倒是更有利於健壯。就養分成分而言，李子的養分價格不高，然而李子的藥用價格較高。李子有益肝臟，中醫常用李子醫治肝病。胃熱沒有食慾，吃點李子或許喝杯李子汁就適當起到清胃熱、開胃、增進食慾的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！