辦了健身卡不配雙舒適的訓練鞋可還行？

科技 07-30

近年來，「健康美」逐漸取代「瘦即美」成為主流審美觀，結合時尚與運動的Athleisure 休閑運動風大行其道。

女生想要翹臀、馬甲線、小蠻腰，男生想要人魚線、六塊腹肌、強壯的肩膀和厚實的胸肌。運動的方式，也不再僅僅局限於跑步、游泳、球類運動等傳統項目。

生活節奏的加快，讓短平快的塑形運動方式越加流行，高強度間歇訓練(HIIT)、自身重量訓練、核心訓練等力量訓練幾乎成了健身房出現頻率最高的詞兒。

那麼這樣相對不那麼傳統的室內運動方式，是不是隨便穿個運動鞋就可以了呢？答案是否定的。旋轉、跳躍~我要馬甲線！深蹲、呼吸~我要秀腹肌！隨著運動方式的多元化發展，適應性更強的訓練鞋，成為了運動裝備里的必要單品。

不同於跑鞋的使用方式，訓練鞋設計更加均衡。如果把跑鞋比作是一輛跑車，訓練鞋增更像是一輛城市SUV，可以滿足跑跳訓練、也可用於力量、柔韌性訓練等，取得了穩定與緩震的平衡。

這期的小編就和大家一起關注下各大品牌的訓練鞋。

Reebook/銳步

Reebok Crossfit Nano 7.0 訓練鞋

銳步在被阿迪達斯收購後為了挽回在籃球市場的頹勢，和CrossFit簽署了10年的合作協議，成為官方指定合作品牌，推出了CrossFit專用訓練鞋「Nano」系列，完全契合CrossFit訓練的有氧、體操及舉重三大板塊的訓練要求，目前已經出到了7.0版本。

鞋面採用NanoWeave編織技術，有很好的透氣和支撐性，CMEVA反彈泡沫夾層、根部帶有TPU托盤以及條形外底紋路，在完成深蹲、弓箭步以及壺鈴甩擺時所需的穩定性與抓地力。

HAYASU LTD 訓練鞋

銳步在與CrossFit合作嘗到甜頭之後，2013年又與紐西蘭健身品牌Les Mills簽約，進一步擴大健身市場的影響力。

LESMILLS採用音樂與動作訓練相結合，增強鍛煉者的力量、協調性、柔韌性等，快速達到塑身效果。

銳步推出的Hayasu訓練鞋，適合LESMILLS的音樂舞步訓練特性，短靴及無縫鞋面設計，鞋型更為流暢；3D Ultralite外底和TurnZone區域，能夠在提供支撐和穩定性，使跳躍、旋轉及翻騰等動作更加靈活流暢。

NIKE/耐克

NIKE METCON 3/Metcon DSX Flyknit 訓練鞋

看到了CrossFit的消費能力，NIKE不甘落後的推出了Metcon系列訓練鞋，在緩震性和穩定性方面有不錯的表現。在去年底推出了METCON 3和Metcon DSX Flyknit全新系列。

METCON 3 訓練鞋能為深蹲、跳箱、爆發性舉重等動作提供出色的穩定性。鞋面Flywir飛線與後跟TPU材質組成，輕盈、靈活兼具透氣性；鞋底具有扁平而有力的特點，4mm的前後掌高度差為高負重提供可靠的支撐。

MetconDSX Flyknit訓練鞋，採用Flyknit與Flywire技術為中足提供動態貼合，在完成切入、跳躍與舉重運動提供穩定性。結合雙密度外底、6mm前後掌高度差以及嵌入式緩震系統，有出色的緩震和舒適性。我站還有值友曬單可以參考。

NIKE女性專屬訓練鞋

- Studio Wrap 4 女款訓練鞋

瑜伽和普拉提的鍛煉已經被越來越多的人所喜愛，都屬於身心兼修的健身方式，需安靜的環境和赤足練習。

NIKE推出的Studio Wrap系列訓練鞋就是專為赤足鍛煉而設計，1代曾獲得2014年的IF金獎，鞋型近似芭蕾舞造型，暴露部分足部，但仍能提供優秀的支撐。

Studio Wrap 4代，採用輕量透氣的網面材料，交叉覆蓋足部上方和足跟形成包裹提供支撐承托，鞋底為硅膠構成的紋理增加室內抓地力，適合健美、瑜伽、舞蹈、普拉提和水平桿訓練。

-FREE TR 7 女士訓練鞋

FREE TR 7是專為女生專屬訓練鞋，屬於NIKE輕量赤足FREE系列，適合有氧、力量等靈活訓練。

在外觀設計上非常符合女性審美，採用流行的一體式設計，配合鞋帶的網狀飛線及TPU鞋籠，在橫向切入動作、高強度訓練，都能提供足夠的穩定和安全性；鞋底部分，三角星外底紋路，並增加了多向的底紋，鞋底更加穩定和防滑。

PUMA/彪馬

越來越重視女性市場的PUMA也推出了Fierce天鵝專屬系列，由Kylie Jenner代言，以芭蕾舞劇中的天鵝造型為靈感，用以展現女性的優雅與活力，並且已經推出了眾多款式可選。

PUMA 彪馬 Fierce Core 女子訓練鞋，強調輕量化，網布鞋面搭配長鞋舌構造，為腳部帶來舒適感和支撐性。滑入式內靴，類似拳擊鞋的鞋舌營造出簡約時尚。注入式EVA中底，加上外底彈性凹槽，為訓練提供支撐，給予足弓保護，能夠更好的適應多方位、多角度移動及扭曲足部的運動。

UNDER ARMOUR/安德瑪

安德瑪是近兩年成長最快的運動品牌了，UA的受眾為熱愛運動的人群，更成功把握了年輕人運動、要專業的心理，健身裝備更是UA的強項。

Micro G Limitless TR2 男士訓練鞋

是UA推出的一款輕量訓練鞋，適用力量舉、多向移動等運動。鞋面採用了大面積網面材質，鞋側有合成革拼接，保證透氣和支撐性。中底使用了經典的全掌Micro G發泡材料，可提供良好的緩震性能。鞋底易磨損位置使用橡膠材質來增加耐磨性，前掌彎曲凹槽設計增加運動中的靈活度。

Speedform AMP 訓練鞋

這款為UA的全能訓練鞋，適用TRX、橫向跨欄及重量訓練。鞋面採用了UA的 SpeedForm 材料，結合無縫一體內襯，運動時貼合舒適；中底為UAAMP 科技、全掌Charged Cushioning 緩震及 Micro G 發泡材料，提供良好的緩震，鞋底及不規則凹槽，提供多個方向的抓地力，移動非常靈活。