癌症最喜歡的10種職業，你也在其中嗎？

這10種職業患癌風險高

1、橡膠製造業工人

橡膠製造雖然不是什麼新興產業，但我們仍然需要工人去生產汽車輪胎、橡膠手套等生活必需品。根據疾病預防及控制中心的相關研究，顯示橡膠製造業的工人罹患膀胱癌、胃癌和肺癌的機率較高。而美國癌症協會則將白血病和淋巴瘤列入該名單，使得橡膠製造行業成為最容易致癌的工作之一。

2、汽車修理工

從事汽車修理的技工每天都要面對髒兮兮、油膩膩的工作，而且這些污垢並不僅僅停留在表面。他們最常接觸的致癌物質是石棉和笨，其中石棉是造成間皮瘤的主要原因，但因為其耐熱特性，仍然存在於剎車片和離合器的配置當中，而汽油中的笨則是造成白血病的主要原因。

3、建築工人

建築工人常常面臨著患癌在內的各種各樣的職業風險，和汽車的相關配件一樣，許多建材中也含有石棉的成分，因此在拆除建築時應當提高警惕。而粉刷工人使用的油漆也含有致癌物質，可增加患癌風險。

4、美甲師

已有相關報告顯示，美甲師有多種職業傷害，包括流產、呼吸系統疾病、皮膚問題以及癌症風險。而淋巴瘤和多發性骨髓瘤是風險最高的兩種癌症，美甲相關物品中含有福爾馬林、二氧化鈦、甲醛等致癌物，使用時最好在通風的場所並且戴上防護面罩。

5、塑料廠工人

塑料的應用已經覆蓋我們生活的方方面面，甚至在一定程度上替代了橡膠產品，但不幸的是，塑料製造業同樣存在很大的癌症風險。根據美國癌症協會的研究顯示，塑料廠工人有更高的肝癌、腎癌、咽喉癌發病風險，其原因主要是長期接觸木屑、鎘和其他有害氣體。

6、採礦工人

採礦工人不僅會接觸到石棉，在礦井工作的工人還常常接觸鈾和氡，從而導致更高的患癌風險，包括腦癌、間皮瘤、胃癌、甲狀腺癌等。此外，礦區的柴油廢氣以及吸煙等問題還會導致肺癌發病風險的升高。

7、金屬製造工人

和塑料廠工人一樣，焊工們同樣容易罹患腎癌和咽喉癌。美國癌症協會報道發現，女性從事焊接相關金屬工作者罹患乳腺癌的最大風險為75%，而焊接時的高溫、金屬碎片和輻射等也會增加皮膚癌的風險。

8、放射科醫生

放射學技術是醫療診斷的重要一環，但相關研究表明放射科醫生的甲狀腺癌風險明顯升高，美國甲狀腺協會發現協助患者進行X-線檢查50次以上可增加1.5倍的甲狀腺癌發病風險。

9、化學工廠工人

化學工廠的工人每天都要接觸有毒且致癌的化學物質，這些物質可能通過皮膚吸收進入人體。例如從事染料和油漆工作者膀胱癌風險增加，而長期使用苯胺，砷和β-萘胺等化學品也會導致癌症的發生。

10、有壓力的工作

如果你的工作讓你整天焦慮甚至整夜失眠，那極有可能會增加你的癌症風險。相關研究顯示癌症與男性持續性壓力工作相關，即15~30年的持續性壓力的工作會增加肺癌、結直腸癌、胃癌和非霍奇金淋巴瘤的風險。

常見食品被列為致癌物，要少吃

1.腌制食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。

2.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4.油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5.霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。

6.隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為致癌的亞硝酸胺。

7.檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。

8.反覆燒開的水：反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。

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