為什麼老人常說黑色食物最補腎？聰明的你，看完應該就會懂了

　　自古黑豆就被譽為「腎之谷」，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。民間至今還流傳著「要想長壽，常吃黑豆」的諺語，並與瓊珍靈芝，鐵皮石斛並成為養生三寶。

　　醋泡黑豆 即食烏髮 老品種小顆粒黑豆綠心

　　黑豆其營養價值含量非常高，尤其醋泡黑豆，功效翻倍，尤其對於補腎的功效，減少白髮、治療腎虛。醋泡黑豆可以有效防止大腦老化，具有一定的益智作用，不飽和脂肪酸還能加速膽固醇的代謝，保健效果也很高。

　　富硒黑蒜 多瓣黑蒜頭天然

　　這種黑蒜頭別看他的外觀丑，它可具有促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，並且具有排毒，健脾等療效。

　

　　有著不同尋常味道的黑大蒜，曾逐步走向了百姓的生活，每天堅持吃上幾顆，可以起到非常好的保健效果，維生素含量非常多，當做小零食來吃你就可以看到它的功效。

　　青海野生黑枸杞

　　黑枸杞對男女都是極好的補品，味道味甜，其內含有豐富的花青素，氨基酸，維生素，礦物質等營養成分。黑枸杞的營養價值比普通枸杞高，不僅可以疏通血管，還對糖尿病有很好地治療效果。滋補肝腎，令人越發強壯。

　　黑枸杞內大量的花青素，可以清除人體內的自由基，改善皮膚狀態，使皮膚紅潤有光澤。此外，黑枸杞還能保護視力，護肝明目，延緩人體的衰老進程。長期食用，可以讓你越活越年輕。

　　早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。它含有豐富的活性蛋白、維生素，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。

　　桑葚能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴等症。常吃桑葚，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。

　　黑芝麻粉核桃黑豆粉

　　最補腎的食物，當然還是首推黑芝麻，它具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效。

　

　　對於男人來說，補腎很重要，黑豆就是一種有效的補腎品。它富含植物纖維和不飽和脂肪酸，對心腦血管都有保護作用，閑暇時候喝杯黑豆粉，不僅能夠補充營養，讓您身體更健康 ，有活力。

　　迪拜進口零食品特級阿聯酋黑椰棗

　　椰棗的營養價值含量非常高。具有高蛋白低脂的特性，椰棗內的糖分都為最簡單的果糖，易於消化，糖尿病患者也可以食用。此外，椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。

　　椰棗果肉嘗起來微甜，所含果糖很容易被吸收消化，可以有效改善腸道問題，治療便秘。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，治療性功能低下，還可以增強食用者的體力，同時還可以排毒養顏，老少皆宜哦!

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