想要拯救姨媽？99%的人都需要這份指南！

還記得人馬妞之前跟大家科普過基代受損與姨媽的關係嗎？但是細究起來，引發姨媽異常的原因很多，而為了大家能正確認識到減脂期常見的姨媽異常以及對應的解決方法，今天這一份 減脂期姨媽指南 你不能錯過！！

一

姨媽異常的癥狀

很多人以為姨媽延遲一周就是不正常了，其實，你並不清楚還有月經周期這一說。

二

導致姨媽異常的原因

而不管是日常還是減脂期，我們常常會因為什麼原因導致姨媽異常呢？

所以，當你姨媽異常的時候，不要僅僅片面去判斷，可以綜合以上幾種原因分析自己最可能出現的問題。

三

解決常見的姨媽異常情況

總的來說，只要你保證好心情、好好運動、好好保暖，還有就是攝入足夠的熱量，是很難導致減脂期姨媽異常的！

所以，你懂得怎麼愛姨媽了嗎？

（圖片素材丨互聯網）

（參考來源丨中國知網）

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