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女人吃這些東西可以預防乳腺癌,你還在等什麼?

任何人都有可能患有乳腺癌,不管是男人、女人、變性人只要你有乳房都可能患有乳腺癌,那麼我們應該怎麼預防乳腺癌呢?

燕麥,富含膳食纖維,含有的谷維素、木酚素等植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症,降低乳腺癌、前列腺癌的發生率。

經常食用木耳,有利於排出體內毒素,還可以吸收油脂。

香菇,肉厚、味道鮮美,在民間素有「山珍」之稱。含有維生素B群、鐵、鉀、維生素D原等,還含有香菇多糖,香菇多糖能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長。

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