284斤胖子，瘦成一道閃電，照亮了美國胖子界！
這一天她認清自己是女胖子，314磅！
開始做別人認為做不到的事情，
一個胖子開始最基本的跑步
第52天開始嘗試力量訓練，女人擼鐵
放棄和堅持是她腦中兩個對手，最後堅持讓她在200天後具備了專業運動員的素質，翻輪胎
200天是她質的專題，她已經具備了一個運動員的素養，更學會了堅持做自己認為做到別人認為做不到的事情！
最後的結果是，她減掉了155磅，也就是140斤！
今天發這些出來，小編只是告訴你，你正在面臨的問題和她或許一樣。
走在街上，很多人會因為你的體重側目，朋友也會揶揄嘲笑，你也暗自下決心節食減肥。也辦了無數次健身卡，最後都放棄了。
但是堅持你的決心，告訴你自己你能行，享受汗水，享受拼搏。
你一定會成功！
人生不要半途而肥，否則一生就半途而廢了！
即便是一個靈活的胖子，健康也會受到威脅！
如果你現在已經開始了行動，請不要放棄，堅持下去。有一天你會像他們一樣：
這是兩個世界，只有成功的人才能感受到！
※關於網上盛傳的瘋狂減肥方法，給你點建議
※練胸四個基礎動作，隨手就可以練
※失戀了怎麼辦，健身去吧！
※看看這些大牌的球星都是怎麼健身的
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