跑步日簽 | 7月29日,世界可以很大,也可以很小
健身
07-31
- 距離柏林馬拉松還有57天 -
- 距離北京馬拉松還有50天 -
世界很小,請帶著你的夢想一起奔跑;世界很大,請帶著你的堅持一起抵抗。
——摩西奶奶《人生隨時可以重來》
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※跳繩、跑步機、划船機……怎麼用這些器械更能瘦?
※跑步,曬那麼黑,是因為,我們不想白活這一回
※讓你胖的糖,怎樣吃更健康?
※「跑者如何去做力量訓練?」「乳酸不是指身體酸痛的感覺?」
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