20歲 的姑娘，防面部皺紋和鬆弛一定要做好這5步！

日常保養應該注意什麼

才能避免面部皺紋和鬆弛？

話說在前頭：光陰一去不復返，皺紋一來，也是回不去的...

但是仙女們也沒必要大驚小怪，生老病死是人生必經的，那麼皺紋也一樣，它是正常人類必經的一個過程，預防也只是幫助延緩產生的時間，並不能讓皺紋完全不長。

何況，長皺紋這件事除了和日常保養有關還離不開周圍環境、個人基因等因素。

因此建議大家儘早將防皺抗老提上日程，很多仙女20歲出頭就會有魚尾紋了，防皺這件事早點開始並不是一件壞事。

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正如再帥的男人也逃不過歲月的磨蝕，難以避免的面部下垂，膠原蛋白流失再加上藏不住的皺紋。

男神木村拓哉：

現在的木村拓哉：

其實木村男神本應該保養得更好一些，但因為個人原因沒有好好地做防晒工作，就導致面部多少有些滄桑，但是男神的個人魅力是不會隨著年歲的增長而消減的~

這也警示我們——不好好防晒，皺紋分分鐘找上你！

注重防晒

紫外線是導致皺紋產生的最重要外部因素，因為紫外線對皮膚的傷害是不可逆的，因此做好防晒可以有效延緩皺紋生成。

像娜扎怎麼都曬不黑，白成一道光，除了防晒霜以外，其他防晒防晒也是必要的，大太陽情況下，遮陽帽戴起來！遮陽傘撐起來！防晒衣穿起來！

另外，不要以為只有在大太陽的底下才要塗防晒！晒傷了得不償失，而且平時就不注重防晒導致皮膚長時間被紫外線侵蝕，再多的精華也補不回來哦！

事實上一年四季都要塗防晒，因為一年四季都會有紫外線，而且防晒要塗夠，定時補，才能真正發揮它的作用！

在這裡也為大家推薦一些適合抗老抗皺需要的防晒霜：

理膚泉這款防晒乳中加入了維生素 E 和硒等抗氧化成分，防晒的同時有防皺抗衰的功效；而且產品成分溫和，敏感肌、混油都無負擔， 剛塗上有點油膩，但等一會吸收了能接受，不悶痘，防晒指數也很高。

優點：高倍數防晒使用起來放心，體積輕薄攜帶起來方便，敏感肌膚可用，添加了維生素E成分更好的保護皮膚！

缺點：對於油皮來說，沒有日系防晒那麼輕薄，稍微有些油膩感。

安耐曬金瓶穩坐日系防晒的大老位置，防水防汗能力超強，使用感保濕又不油膩，大名鼎鼎，不做贅述。

更多防晒推薦可以看看昨天的文章：美容 | 有了這些防晒神器，就不信你這個夏天還會晒黑！

注重保濕

除了防晒以外，日常保養中要注重補水保濕。

皮膚通常是直接暴露在環境里，可以說是無時無刻都在氧化，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，補水保濕是基本要求。

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在基礎護膚的前提下，使用精華液進行加強的補水保濕，或者搭配一些抗氧化的產品，定期敷面膜，特別是在秋冬季節、烈日下，更加要注重補水保濕，曬後修復。

照舊安利補水保濕產品~供仙女參考

干皮親媽！身邊的干皮妹紙已經回購了很多瓶，非常非常保濕！但是混油和油皮就別湊這個熱鬧了，或者秋冬季節比較適合。

理膚泉的這款保濕乳添加了多種保濕劑如角鯊烷、甘油和雙丙甘醇，配方簡單低刺激，膚感也很好，油性皮膚的人使用也不會覺得油膩。

使用眼霜

話說人老先老臉，臉老先老眼，眼睛的皺紋是最容易出賣年齡的。

單純的保濕眼霜可以暫時改善細紋問題，但是要長時間預防皺紋產生，就需要使用具有抗氧化成為的眼霜。

主打抗氧化、抗衰老、抗皺，抑制黑色素沉澱，對干紋有一定作用，比較滋潤，長期使用抗老效果會更明顯。

貴婦牌，成分很不錯，添加了與人體皮脂成分相同的角鯊烷，皮膚滲透性好，保濕效果佳，主要也是抗氧化，舒緩肌膚。質地滋潤不油不膩，也不易長脂肪粒。

好好卸妝

求你們了！好好卸妝！

不得不說好多仙女化妝都特別上心，特別用功，但是一到晚上卸妝就特別懈怠。卸妝不好好卸，你知道後果多嚴重嗎？！

堵塞毛孔、過敏、悶痘、閉口統統找上你！更可怕的是化妝品的殘留加速皮膚的老化，真是爛臉沒跑了。

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就算是防晒也要認真卸乾淨！肯定會有人說，「防晒一定要卸嗎？那身體防晒怎麼辦啊？」

「我真的好懶啊，下班回家都累cry了，臉都不想洗，還卸妝？」

我知道你們都討厭卸妝水、卸妝膏，那麼久推薦幾款可以卸防晒的潔面吧！二合一的潔面，可以卸淡妝、防晒，也能當潔面乳。

適合多種膚質！特別適合敏感皮！雖然說是薄荷潔面膏，但是並沒有薄荷味，低泡型個，日常防晒、淡妝都能卸，洗完清透不拔干，而且說明書上也提示可卸淡妝，各位可以放心使用。

溫和泡少，用後臉不幹，非常滑，但不是假滑，不用擔心破壞表層皮質的同時可以輕鬆卸防晒、淡妝。

養成良好生活習慣

用那麼護膚品，但沒有良好的生活習慣也是白費哦！

多運動！！人老的第一個身體信號就是新陳代謝降低！這就是為什麼很多人年輕的時候怎麼吃都不胖但是到了一定年紀怎麼減肥都失敗！

年輕的時候新陳代謝高吃很多也能代謝掉，但是年紀大了，新陳代謝降低導致身體代謝率降低，體內很多水分和毒素都沒辦法排出去，導致水腫、皺紋、色斑產生！

還有記得！不抽煙、不酗酒、少吃腥辣、早睡早起不熬夜，保持好心情。快樂的人全身都在發光，良好的生活習慣有助於身心年輕~

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雖然說經常笑也會導致皺紋產生，但是不快樂的人生就算沒有皺紋又有什麼意義呢？還倒不如豁達些，愛笑的女生運氣都不會太差，額，皺紋也不會太少。但只要不要做太誇張的表情，就可以延緩表情紋，笑還是可以笑~

利用一些按摩手法和美容儀可以提拉臉部線條，延緩臉部下垂鬆弛。不過要注意使用正確的按摩手法和靠譜的美容儀，不要輕易相信三無產品，這樣才能真正做到防皺而不是增加皺紋。

例如Refa美容儀，可以改善由浮腫帶來的皮膚鬆弛。

洗臉護膚的時候建議向上提拉，力氣不要太大，這樣日積月累也可以延緩鬆弛~

抗皺抗老並不是一天兩天就能有成效的事情，需要日積月累的堅持和保養。歲月很公平，她只是會更加善待那些用健康的生活態度去對待自己皮膚的人。

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