跟著馬甲線女神鄭秀文一起瘦瘦瘦！
你看過一部名叫《瘦身男女》的電影嗎？裡面的男女主人公分別是劉德華與鄭秀文！
當時電影里的鄭秀文是這樣的...
但真實的她是這樣...
羨慕嗎？
其實，多多關注鄭秀文的微博，就會發現經常秀出她秀出跑了十幾公里的健身照片，平日閑暇時不只跑跑步機，也會到住家附近的山區跑30分鐘到1個小時。即便是遇到巡迴演唱會期間，演出與旅途的疲累絲毫不會減少她在飯店運動的興緻，看來性感的身材果然是靠汗水換來的。
即使工作再忙每天也堅持爭取時間做運動。Sammi對運動有著一種無比的堅持：「運動既辛苦也很痛苦，但同時亦是我快樂的泉源。」
除了堅持健身sammi在飲食方面也是很用心~
運動後一碗熱湯~
早餐非常豐盛，蔬菜+酸奶+穀物
每天吃五顏六色的蔬菜+牛肉
營養餐也做的非常棒棒噠!
然後還有堅果做零食！
鄭秀文一直認為減肥瘦身沒有所謂最有效的方法，只要有足夠的恆心與耐力，選擇一項自己喜歡的運動堅持下去，想瘦下來真的不困難。她從剛出道就下定決心要減肥，靠著長期慢跑，體重從60公斤瘦到45公斤，雖然看似辛苦，卻瘦的健康，使身形緊實更好看。
最後推薦一組有效的馬甲線訓練動作給大家
希望親們能夠堅持一起練出鄭秀文一樣的好身材
每個動作20次，間歇30秒，每組做3遍。
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