花生米上的膜可以吃嗎 花生衣的功效與作用

花生米上的膜可以吃嗎?花生米上的膜叫做花生衣，是可以吃的，並且有很好的補血作用哦。下面和小編一起看看花生衣的功效與作用!

花生米上的膜可以吃嗎

可以吃，花生米上的膜又叫做花生衣，有補血的作用，一般用來燉湯喝。

花生米燉紅棗：取花生衣30克，紅棗20枚。將紅棗洗凈，與花生衣同入鍋中，加水適量，小火煨燉30分鐘，即成。上下午分服，飲湯，吃花生衣，嚼食紅棗。具有補氣攝血功效。

其實血小板低也有很多其它食療滴方法：

1、參蓮粥：取人蔘9克，旱蓮草9克，白糖適量，粳米60克。先將人蔘切片燉熟;旱蓮草洗凈煎湯去渣，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥，加入人蔘即成。日服1劑，連服數劑。具有補氣養血功效。

2、紅棗羊脛骨糯米粥：取羊脛骨1--2根，紅棗20枚，糯米100克。先將羊脛骨洗凈敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨後與淘洗乾淨的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味後即可食用。具有補脾養血，補腎益氣功效。

3、白茅根藕節煎：取鮮白茅根60克，鮮藕節60節。將白茅根挖采後洗凈，切段。將鮮藕挖采後，切下藕節，洗凈，切片，與白茅根同入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血，收斂止血功效。

4、蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中，煮沸，晾至溫熱狀態時，加入蜂乳，攪勻即成。早晨與早點同時服食。具有益氣攝血，補精養血功效

血小板減少的原因很多，良好的營養狀態可以增強機體的抵抗力。在飲食上應保證有充足的蛋白質，多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋、大豆等。含維生素、礦物質豐富的蔬菜、水果也是不能少的。吃多種食物，從食物中獲得均衡的營養是關鍵，均衡營養是身體健康的基礎。

飲食上注意吃的要淡，不要持有刺激性的食物，不要吃海鮮，木耳，葡萄，羊肉等等活血的食物。不要勞累，不要哭，這樣都會使血小板受到影響。

花生衣的功效與作用

1.兒童過敏性紫癜腎炎紫癜性腎炎是過敏性紫癜的一個主要類型。臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿為其主要表現。常伴有皮膚紫癜、胃腸道癥狀、關節疼痛等表現，中醫認為本病的病因為濕熱與熱毒，或濕熱蘊於下焦，脈絡爍傷，水道不利，故尿血、少尿，甚則浮腫。熱毒傷腎，腎失固攝，脾氣受損，則精微下瀉，可見程度不同的蛋白尿。或感受外邪，熱毒陷入營血致血熱妄行，血不循經而致，我們常用經驗方：花生衣15克，白茅根30克，馬鞭草10克，加水煎煮飲用，能清熱解毒利濕，佐以涼血止血化斑。常收得良好效果。

2.血小板減少性紫癜花生衣20克，小紅棗30克，水煎服。

3.白細胞減少症和貧血

花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。

4.再生障礙性貧血花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次沖服。

5.慢性腎炎花生連衣、紅棗各40克，煎湯代茶，食花生紅棗。

6.慢性氣管炎(屬肺虛久咳，肺燥咳嗽型)花生衣60克，加水煎10小時，過濾，濃縮至100毫升，加糖，一天分兩次服。

7.遺精花生衣6克，水煎服，每日2次。

8.脾虛消瘦或腳氣脛腫花生連衣、紅棗、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。花生衣含較多的維生素B1。

9.凍瘡取花生衣炒黃150克，研成細末，加300毫升醋，調成糊狀，用時加樟腦10克調勻。塗於凍瘡處，用乾淨紗布包好，一般2~3天即可痊癒。

10.美容蜜汁花生棗：紅棗100克，花生連衣100克，枸杞子50克溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火;也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗、枸杞子熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣、枸杞子補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合作用使面色紅潤。

11.生髮、烏髮取花生衣15克、首烏20克與紅棗10枚同放入鍋內，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者。

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