男士們護膚「三步曲」

美容 07-31

這是一個「陰盛陽衰」的年代，各大選秀節目風生水起，造就了一大批花樣美男。自詡為大男人的你，也許會心裡暗暗鄙夷那些塗脂抹粉的「娘娘腔」，但是若你豪放到連基礎護膚也棄之不顧，那可是犯了致命大錯。

要知道，外表也是內在修養的表現，一位整齊清潔、衣著得體的紳士，顯然會在職場上和情場上更加受人青睞。如果平時粗心的你現在決定改頭換面，不妨來看看我們為你精心制定的護膚基礎教程。

第一步潔膚：洗面奶＋磨砂膏

男士護膚，最重要的環節就是保持清潔。因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大且多油脂，容易滯留污垢。除了用30－40度的溫水洗臉外，洗面奶也是清潔皮膚的最佳用品。目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。可取適量洗面奶均勻塗於臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，T字區（額頭至鼻子間的部位）要多花一點時間，幾十秒鐘後用清水沖凈。

除去每天的日常清潔工作之外，每隔一段時間不妨用用磨砂膏。它不僅能令面部更為光鮮，還可防止因每日剃鬚而導致的面部毛髮增加，同時有助於皮膚的深層清潔。使用時，將磨砂膏塗抹在濕潤的面部（眼睛周圍除外）進行按摩，著重按摩T字區，5分鐘後清凈，一周最多兩次。

提醒：洗臉時宜選擇溫和的潔面劑，不要用鹼性太強的產品，否則只會刺激更多的油脂分泌。若面部有粉刺或是痤瘡，不能用磨砂膏潔面，每天洗臉不要超過兩次，以防止皮膚過度乾燥。

第二步剃鬚：掌握正確步驟＋避免劃傷

男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、肥皂和溫和的剃鬚水，而含有苯坐卡因、薄荷醇等物質的剃鬚膏能使皮膚產生麻木的感覺，刮臉時不宜使用含有這類成分的剃鬚膏，以免使毛孔收縮、鬍鬚變硬。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴，先刮面頰部位容易刮的部分，使難刮的鬍鬚能夠有充分時間吸收水分而變得更軟。第一遍刮臉時，應該順著鬍鬚生長的方向刮，這樣可以減少鬍鬚向內生長的機會。如有必要可再補刮一遍，這次應該逆著鬍鬚生長的方向刮。剃鬚後用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後塗上須後水和須後乳，調理並鎮靜一下緊張的肌膚，使其恢復生機。

刀片與皮膚的親密接觸，多少會對皮膚產生刺激。經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快新陳代謝，導致皮膚髮生鬆弛。因此，剃刀應該保持清潔和鋒利，這樣可以少用點力，而少用力則意味著減少劃痕和破口。

提醒：剛剛刮過的皮膚十分敏感，因此應該選用不含酒精的須後水和須後乳等有關產品。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎等皮膚病，從而損傷皮膚。

第三步保養：補水＋控油＋防晒

清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，才能有效地防止肌膚乾燥，恢復表皮脂質層，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。爽膚水往往還能兼具消炎的作用，能為剃鬚可能留下的小傷口殺菌，然後塗抹一層保護膜，既能防止皮膚的水分流失、補充深層水分和養分，又能防止皮膚鬆弛及皺紋的出現，改善暗沉膚色，使皮膚保持光澤有彈性。如果是很細緻的男士，最好再加一層隔離霜作為保護。

雖然皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、濕度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝的速度逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚油脂分泌過盛，雄性激素加劇刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂會比女性分泌更加旺盛。一些人可能會誤以為皮膚已經夠油了，無需再護理，實際上這種皮膚還是處於缺水狀態，皺紋便可乘虛而入，所以保濕不只是乾性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。

此外，紫外線會加速皮膚的老化，甚至引發皮膚病，所以防晒工作不容忽視。夏日經常在戶外作業和活動的男士，尤其要加強防晒，出門前不要忘記使用防晒霜，以防皮膚晒傷。