這個夏天夫妻睡覺換換位置更健康
與你相伴到老，多麼幸福的事情。不要挨牆睡。牆壁的溫度和室溫大概相差5攝氏度左右，如果中間沒有20厘米以上的距離，牆壁的寒氣極可能誘發一些寒證，如關節炎、類風濕等，女性還可能出現痛經，嚴重的甚至可能誘發心腦血管、消化道疾病。
夫妻睡覺要經常換換位置。夫妻倆不要總固定睡在床的某一側，應時常更換位置，以免睡姿因相對固定而帶來腰頸椎問題。一般情況下，男士體重較重，彈簧床一側長期過重承載容易受力不均，造成局部塌陷。尤其夫妻倆體重差異較大時，更需經常換換位置。
離窗戶遠一點。人在睡覺時機體免疫力下降，睡前一定要把窗戶關上，否則容易傷風感冒，中醫稱之為「風邪」。睡覺時受到冷空氣刺激，還容易造成面癱。此外，床的擺放位置最好離窗戶遠一點，因為透過窗戶縫吹來的灰塵中可能含有塵蟎，易對患哮喘、呼吸系統疾病的人造成傷害。
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