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世界最長壽家庭人均年齡已超82歲,吃自家農場綠色食品

長壽幾乎是世界各民族的追求,而有的家庭就是長壽家庭,根據每日郵報消息,來自北愛爾蘭阿瑪縣的康納利家族(The Donnelly family),13個親兄妹年齡總和已經達到了驚人的1073歲,人均82.5歲,打破世界紀錄的同時,獲得了最長壽家庭吉尼斯世界紀錄。圖為他們一家13個親兄妹在向大家擺手,雖然人均年齡82.5歲,但是看起來,他們依然很健康。

他們的父母是彼得和埃倫·唐納利,一共撫養了16個孩子。目前,這16個兄妹還剩下13個,因為已經有3個去世了,這13個人的年齡從72歲到93歲不等。圖為他們在展示獲得的吉尼斯世界紀錄。

他們有自己的農場,自從彼得和埃倫·唐納利夫婦1921年來到這裡,這家人就自種蔬菜、水果,養雞養鴨養豬養牛,所有的蔬菜瓜果都是純天然的綠色食品,不施化肥;他們農場的豬牛羊也是自然養殖,不喂它們飼料、激素等等,總之,他們所有的食品都是來自自己的有機農場,不吃外來的食品。這100英畝農場的農產品,已被官方認證為英國質量最好的綠色有機農場。

他們經常在農場耕作一整天,餓了就吃蘋果,科學家發現,他們的水果中含有表兒茶素多酚,可以減少動脈年齡達十年之久。他們的蘋果派被認為是英國最好最受歡迎的,他們還生產蘋果酒。

但他們認為長壽秘訣是他們多年的喝粥習慣。這13個長壽老人中最年輕的喬·唐納利(72歲)說,「我們已經跟著爸爸養成了喝粥的習慣,我們晚上10點左右進而早上7點左右喝粥,上面放上煮的燕麥、牛奶或者蘋果醬。」而他們認為,是喝粥讓他們長壽,而科學研究也證明,喝粥有降低血壓、降低糖尿病風險、預防心臟病等療效。

圖為他們曾經的一大家人,他們的母親(左一)也是長壽之人,辛勤勞作一生,享年94歲。

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