邁開了就不要停下

「我固然不是了不起的跑步者，而是處於極為平凡的—毋寧說是平庸的—水準。然而，這個問題根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。」

村上春樹《當我談跑步時，我談些什麼》

（寫於2015年8月）

我想寫一篇關於跑步的文章。

可是，我發現自己完全不夠格。在我的身邊，牛X的人實在太多太多。而我，往往扮演著在他們身後用目光鎖定、追隨、羨慕而又繼續尋找（因為已經把我遠遠甩在後面）的那個角色。

思前想後，我決定提起筆，寫一個普通平庸、缺乏先天天賦與資質和後天絕對努力的初跑者的經歷。

我這類型的初跑者就像繁星那麼多，當然也像繁星那樣，雖然不那麼耀眼，但卻努力著把自己的光奔送至地球。

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在讀書期間，我斷斷續續、零零星星的跑步，可是沒有目標，並不持久，自然就沒有形成規範有序的訓練計劃。

當時，跑步對我而言，無非是圖書館泡夠了後換換思維的一種渠道。如果不是因為這樣單調、緊張的生活，或者如果不是因為受場地和時間的限制的話，或許我連跑都不會跑。

真正跑步的起因來源於年初。過年回老家，一群老友聚會，其中一個久違的朋友在三九時節以一件T恤加一件薄棉外套示人。

「我的個乖乖，在這把年紀這群知根知底的老朋友的面前，還需要凹個造型么？」我們開玩笑的說。朋友輕描淡寫一句，不冷，早上才跑了步。

短短几個字，打中了我的心。跑步？！我不是也偶爾跑過么？他是不是神化了跑步的威力？又或許，這只是我們許久未見的來自大城市的一種裝X？我仔細觀察了一晚上，看他這狀態，明顯已經進階在修鍊成精的路上。

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接下來，我有意無意的把話題引入了這個方面。

一晚上，我們調侃初戀、暗戀和八卦；聊電商、風投和眾籌；吐槽娛樂圈、學術界；更多的時間，談到了跑酷、跑山和跑步。

我心動了，我的初衷並不單純，我想讓自己形成一個良好和有規律的運動習慣，塑造體形，增強體質；我想看看自己的極限和潛力到底在哪裡；我想抗衡年華，即便歲月無情流逝也不要帶走這顆跳躍的心。

散夥回家後，我和家人提到了這事，他們一句話，想跑跑吧，讓別人看不到你的背影。嗯，想想，反正動總比不動好，跑著總比宅著強。

於是，掄著胳膊，咱說干就干。

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感謝上文提到的大師，徹底把我領進了這條道路；感謝家人，還未開跑，就把信心和動力給我加得滿滿的。

假期結束，我開始了跑步，彼時空氣依舊潮濕陰冷，天氣陰雨綿綿，人行道上路人稀疏，短髮濕掛在耳邊。作為需要適當孤獨的人，我喜歡上了這種和自己獨處和對話的方式。

時間的聲音融入到了呼吸里，讓它的流淌變得生動和真實；空間的身影幻化在了心跳中，讓它的移動層層疊加且如夢似影。

奔跑的時候，有一種屬於生命本源的東西讓人無法錯過。在腳步前進中，本我不停肆意追逐和放蕩，真我冷靜提醒和控制；而有那麼一剎那，真希望靈魂出竅，漂浮在空中從局外人的角度看著這個小道上奔跑的女子，彷彿審視她的行為舉止前世今生，又彷彿僅僅是一種陪伴。

這種自我與真我的反覆糾纏竟然讓人感到感性的快樂和理性的坦然，不由得剝開層層枷鎖，脫下偽裝面孔，只願成為一隻從不覺累、不會停歇的怪物。

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怎料，怪物也會受傷。

腳踝紅腫疼痛，各種葯噴塗抹擦，無奈還是被醫生和教練告知停跑三周。

傷了，瘸著腿依舊每天走路、深蹲、平板，依舊在湖邊羨慕看著三三兩兩跑者，依舊刷著跑步微博、捧著傷病寶典和被奉為跑步者心靈聖經的村上的書，不知疼痛、不知遙遠。

傷好了，天也漸漸熱起來了，還好，這裡的夏天不至於那麼排斥跑步。可是沒有酷夏和嚴冬的歷練，怎能算真愛？！傍晚時分，我塞著耳機，在湖畔和小徑上與自己的影子作伴，汗水追著屁股。有時周末空了，也去稍遠一點的公園和跑友LSD。

我嚴格按照訓練計劃，速度訓練、節奏訓練、耐力訓練和交叉訓練都沒拉下，成績有所提高。那段時間，競速和貼出跑步記錄成為自我鼓舞和尋求他人讚美的絕佳方法。有次看了孫英傑的採訪，她說的一句話給了我很大啟發：「不要在乎自己跑得多快，而去盡量讓自己跑得最遠。」是吶，不就是跑步么？！

這麼純粹的運動，這麼獨立且孤獨的運動，是不應該和虛榮掛鉤的。

5

五月，我感覺自己狀態不錯，嘗試著第一次參加半程馬拉松。

那天，天氣出乎意料的好，可前一晚太激動，我睡得並不深。

一大早起來趕到集結地的時候，只有我一人，跑馬菜鳥經驗值低，拜託人艱不拆啊……熱身完畢跑團合影后，我自覺成了某大神的跟屁蟲。

大神帶著我，一開始時已並不溫柔，格外嚴格。他知道我首半馬肯定會緊張激動，叱呵般的告誡我：「跑快了後面怎麼辦？！」

10K後拍打我腰：「別掉腰，肩膀不要歪。」OK，OK，謹遵教導。

可是，上15公里後，意志抵擋不住酸爽的腿，開始換步行，結果被大神和後面趕超的同志指指點點：「跑起來跑起來，不要停下來。」我跟隨者大神和隊伍，調整呼吸，調整心率，勻速前進。

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村上說，不在過程中停留是他所堅持的底線。

原來在馬拉松的世界裡，一句簡單的話，是需要強大的毅力和支撐才能執行的。

跑友是群很奇特的人，複雜卻又單純。說複雜，是這群人年齡差距大，行業跨度大；而他們又是因為這一愛好通過各種渠道聚集在一起，單純的只為一件特單純的事情而集體亢奮。

更多的跑友，我們並不認識，只是偶遇在小徑上公園裡，可大家的一眼對望、一句加油、一個手勢，都會成為炎炎夏日裡的一縷清風。

在我投入到跑步的兩個月後，家人也自覺進入了這一隊伍，多年累積的運動底子一下子表現出明顯優勢：跑步覺悟高、身體素質過硬。

我們用這種方式互動與陪伴：在身體不適的情況下，陪跑半馬；在30多度的高溫里，陪我實現十萬步的目標（雖然最終還是沒能完成）……

在吃貨的價值觀里，吃遍世界上所有的美食是最真的感情。

而在跑者的世界中，一起跑到世界盡頭才是最長情的陪伴。

「你若邁開雙腿，我便伴你左右」。不知不覺，已至下午六點，力量已經蓄積、汗水已經儲備。

該，跑步了！

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生°活°志

LIFE STYLE

大雨中的港馬半馬，2/3的路程嘩嘩嘩，1/3在爬爬爬，全程貫穿各種吃吃吃。對近四個月中跑量總和未達100的跑渣渣來說，我很滿足了。愉快難忘的被虐經歷！祝賀各位小夥伴順利完賽！誠邀看得心痒痒的後勤組組長一起happy

村上春樹《當我談跑步時，我談些什麼》

如果有那就是過去的自己

我沒有需要戰勝的對手

而磨難可以選擇

痛楚難以避免

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