最近，一篇名字叫《年輕人，你憑什麼不加班》的文章特別火，雖然我覺得有時候為了自己的業績，為了自己的升職，加班可能是必要的，但我的內心其實極度反感加班的。因為近年來關於加班的猝死消息實在太多，有時候我害怕這種高強度加班會不會讓自己不小心一命嗚呼。

2016年，蘇州一位工程師猝死，他平常不喝酒不抽煙，但加班是家常便飯。

2015年，深圳一位IT行業的公司職員猝死，坐在公司租住的酒店馬桶上，臨死前發完了最後一封工作郵件。

不加班的人生難道真的就沒有機會成功嗎？

恐怕並不是這樣，在很多行業，恐怕加班越多反而越不能成功，流水線上的工人加班除了讓自己多點計件收入，除了讓自己從一般工人變成熟練工人，便再也沒有其他作用。那些工人整天死守著流水線，並沒有變成行業大拿，也並沒有升職的機會，更遑論擴展眼界，增加人脈。

所以，即便加再多的班也有可能無法成功，加班只不過是壓榨員工的時間和生命為公司牟利罷了。

記得我以前剛工作的時候，公司里宣揚著一種有關於奉獻的企業文化，一開始我理解為好好工作發揮自己的個人價值。但時間久了我才發現，所謂的「奉獻」其實是讓你為公司無償加班。我從一開始的任勞任怨變成了怨聲載道，我對公司發展為未來世界500強的認知慢慢變成了血汗工廠。

原為我覺得在這家公司，我能通過自己的努力發展成長為專業人士，從而達到月薪過萬，迎娶白富美走上人生巔峰的目標，但後來才發現自己的價值只值一頓飯錢。

我想很多人都有過這樣的感慨：為了工作拚命的虐待自己究竟值得嗎？為了賺錢搞得那麼累有意義嗎？

沒等我仔細思考，現實便給出了答案。生活中形形色色的精英人士，其實都在虐待自己，都活得很累。

創業者說自己全年無休；醫生為了一台手術連續奮戰24小時；白領每天回家不想洗澡倒頭就睡；公務員就是現實中的活雷鋒。

我有一個朋友，經過自己多年的努力和積累的人脈開了一家廣告公司，他對自己的要求很高并力求完美，正因為他的這種要求，他時常逼著自己的下屬和自己一起加班，他不放過自己也不放過下屬員工，導致後來自己得了嚴重的焦慮症，公司部分員工也離職了。

大家身體都被工作掏空了，難道我們真的是心甘情願、迫不及待的想加班？加班有確定有獎金？

難道只有加班才能讓自己優秀，才能讓人喜歡？

職場有句俗話叫：工資不夠，雞湯來湊。可是時代變了，職場雞湯貌似越來越不管用了，這些年來我聽到越來越多關於不想加班的聲音，這些聲音往往來自一些85後、90後甚至一些已經開始工作的00後。集體主義那套洗腦的說辭已經過時，雞湯對年輕一代的影響力越來越弱。

而這些新思想的覺醒必然會跟傳統的奮鬥洗腦術和雞湯來一次激烈碰撞，而這兩種思想背後的年輕一派與公司高管必然發生思想上的鬥爭。年輕一代並不需要通過加班來證明自己優秀，也無需通過加班讓別人喜歡。

加班累倒自己更像是對自己的背叛，你累垮了自己身體，到頭來埋單的還是你自己，傷心的還是父母和老婆。

人生不光要對工作負責，更要對自己負責

如果你感到疲憊，請適當停下你的腳步，聽聽自己內心的聲音而不是用理智來進行選擇。成功的因素有很多，但絕不包括高強度加班，頻繁加班有可能降低你的工作效率和工作熱情。

況且解決問題的辦法有很多，加班也並不是最可取的，當你遇到某個棘手的問題一時不能解決是，有可能美美的睡一覺，解決方案自然就想出來了；有可能在你沒有靈感時，出去旅行一次，便能收穫靈感。

人生有很多美好的可能性，加班跟成功跟快樂沒有必然聯繫，既然我們在不加班的情況下我們也能快樂也能找到自己生活的目標，那為什麼我們還要給自己的人生增加難度呢？

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作者簡介

作者歲流年，生於1990年8月，新銳媒體人，專註於勵志和情感領域寫作，我希望為大家傳達一個美好、平靜和簡單的生活理念，歲流年希望每位讀者都可以在這裡感受文字的魅力。

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